今朝はよく晴れて、
ご覧の通りの光の海となっております。
やっぱり夏とは違う空と海ですね。
話は変わりますが、
イチローさんも、
体操の内村航平さんも、
元サッカー日本代表の中田英寿さんも、
み～～～んな野菜嫌いで、偏食だったそうです。
内村さんはチョコ好きで、
中田さんはスナック菓子が大好きで、
たくさん食べていたそうです。
偏食したら、
体に不調が表れるはずなのに、
どうしてあれだけの活躍ができたのでしょうか？
もっと不思議なのは不食の弁護士として有名な秋山さん。
彼は食事をしないだけでなく、水も飲まないのに、
何年も元気に過ごされ、ハードな山登りもするし、
汗もかくし、排せつもしているそうです。
秋山さんは、
食物をエネルギー源にしているのではなく、
プラーナと呼ばれる空気中にある生命エネルギーを
エネルギー源にしているそうです。
もしそんなことをみんなができるようになったなら、
食糧難なんてなくなるでしょうね。
睡眠も７時間取ることが健康を維持するために
最適だといわれたりしますが、
世の中には、１日１時間も眠らないのに、
何年間も元気でやっている
ショートスリーパーの人たちがいます。
人間の体って、
いったいどうなっているのでしょう？
私たちが常識だと思っている
体の知識なんて、
実は当てにならないのかもしれません。
これはあくまで私の仮説ですが、
もしかすると、
自分が信じ込んでいることが、
そのまま体に反映しているだけなんじゃないか
という気がします。
つまり、
頭が「こうだ」と決めつけている通りに
体がなっているだけということ。
そういう頭でっかち状態だと、
体が本来持っている神秘の力が
発揮できなくなってしまうのではないかと思うのです。
野菜は体にいい。
肉ばっかり食べていると血管が詰まって
病気になる。
ちゃんと寝ないと疲れる。
食べると太る。
これ以外にも、
〇〇は体にいい。
〇〇は体に悪い。
↑
こういう情報ってたくさんありますよね。
それにかかわる雑誌や本も本屋さんに行けば、
山ほど売られています。
私たちはそんな情報を鵜呑みにする前に、
自分の体と対話できるようになった方が、
いいのかもしれませんよね。
自分の体に対する決めつけも、
一回やめてもいいのかも。
私は入院したとき、
胆嚢の炎症がひどくて、あまりに痛くて
余計なことが全く考えられなくなりました。
その上、
点滴だけの絶食状態になったら、
内臓がしっかり休まり、
その後は体が本当に求めているものがなんなのか
やっとわかるようになりました。
体は本来、
その人にとっての健康が維持される
すごい叡智を持っているし、
それを機能させられるだけの力も持っているんだと思います。
退院してから、
自分の体が求めるものだけを食べるようになりました。
「この間食べた〇〇がおいしかったから、
もう一回食べたい」と
頭が要求する食べ物を試しに食べてみたら、
これが見事においしくないんですよ。
体が求めるものを食べたときは
心底おいしく感じられて、
身も心もめちゃくちゃ満たされます。
だけど、
頭が求めるものを食べても、
同じものでも全然おいしくない。
以前はその違いがわかりませんでした。
頭が求めるものも、
おいしいような気がしていた。
それって結局、
頭の欲求不満をちょっと満たしてあげたという
偽物の満足感だから、
体が満たされるわけじゃないんですよ。
でもず～～～っと
そうやって頭を優先して食事していると、
体の叡智がマヒしてきて、
何を体が求めているのかわからなくなってしまうんだと思います。
体の叡智がちゃんと働くようになれば、
健康でいられると思いますが、
頭が優位になると、
たとえば、
野菜を食べないと体に悪いと思い込んでいる人は、
肉やジャンクフードばかり食べていたら、
「ああ、こんなものばかり食べてたら、
きっと体に悪いよな」
「悪玉コレステロールが多くなって、
血管が詰まりやすくなるんだろうなあ」
そう思っちゃうから、
本当にそうなってしまう。
自分の食生活に罪悪感を持つから、
その罰を病気や不調という形で
自分に下しているところがあるんじゃないか
という気がするんですよ。
犬は普段は草なんて食べないのに、
自分の腸の調子が悪くなると、
散歩の途中で、腸を改善する草を
自分で見分けて食べたりするっていいますよね。
人間にも本来そういう力があるんじゃないかと思うんですよ。
一般的に体にいいといわれる食事が、
本当にその人の体にとっていいとは限らない。
もしかすると、
何が体にいいのかは、
その時のその人の状態によって全然違うものであり、
一概にいえないものなんじゃないかと思うんですよね。
体に対する思い込みって、
結構根深いですからね。
一回そういうのを全部外して、
体が求めるものに素直に従える状態になったほうが、
健康って維持できるようになるんじゃないか
という気がしております。
これもあくまで私の私見ですので。
鵜呑みにしないでくださいね（笑）
それではまた
今日も素敵な一日を
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