たぶんあなたは、
涙が出るほどよくやっていると思うんです。
でもね、
まじめで、
自分に厳しい人であればあるほど、
意外と自分がよくやっているということに
気づいていなかったりします。
それどころか、
自分が心の中で自分に求めている
高い水準まで到達していないと、
無意識に自分を責めてしまうところがあるのです。
私たちが不機嫌になる根本的な理由って、
ここにあると思います。
自分がよくやっているということを認めているなら、
心は満たされ、落ち着くし、
それを反映して
人から否定されなくなります。
誰かの態度や言葉によって
自分が不機嫌になっているかのように、
よく私たちは思うものですが、
実のところはそうではありません。
相手がその要因になっているのではなく、
本質的には自己認識が
外の世界に反映されているだけなんですよ。
だから、
やっぱりあなた自身が、
涙が出るほどよくやっている自分を、
心から認めて、ほめて、
敬意を持つことが大事なのです。
それによって、
周波数も高め安定化します。
たとえ、
今日は考え込んでばかりで、
時間を無駄にした気がしていたとしても、
それだけ必死でどうにかしようと考えていたんだから、
それも涙ぐましいことじゃないですか。
一生懸命生きていない人なんて
いるのかなって思います。
みんなそれぞれの事情を抱えて、
それでも何とか幸せになりたいと思って
生きているのではないでしょうか？
どうであれ、
今日もあなたは涙が出るほど
一生懸命生きている。
そんな自分を、
まるで愛にあふれた女神のように
あたたかく、やさしく抱きしめ、
「今日もよくやったよ」って声をかけてあげてください。
それではまた
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