光のお仲間のみなさん、こんにちは
昨日の不思議体験が、
より深く腑に落ちてきて、
私は今、大掃除が終わった後のような解放感を感じています。
でも、
人はいつもゴキゲンでばかりいるわけではありませんよね。
落ち込むこともあれば、
元気が出ないことも
体調が悪いこともあります。
できたら、心身ともに元気いるのが一番なのですが、
誰でもそうなれないときもあります。
そういうときはね、
そんな自分を許してあげてください。
「無理して元気出そうとしなくていいよ」
「元気のない自分のことも愛してるよ」
「少しペースを落として、ゆっくりしようよ」
「私はどんなときも味方だよ」
……
そんな言葉を自分にかけながら、
ありのままの自分をまるっと受け止めてあげる。
それだけで、
こわばった心がゆるんできます。
いつもいつも元気いっぱいだったら、
逆に異常なんですよ（笑）
それってどこかに無理がある。
不自然ってこと。
一日に昼もあれば、夜もあるように、
一年に春もあれば、冬もあるように、
人生に笑いもあれば、涙もあるように、
両方あるのが自然なんです。
だから、
元気がないこともあって正常
どこもおかしくありません。
だた今は、たまたま元気が出ないだけ。
そのくらい大らかに構えていれば、
必要以上にとらわれることもありません。
そのうち、癒されて、
気分も上がってきます。
今日限り、
元気が出ないことをよくないことだと思うのをやめましょう。
何度も言いますが、
これも人間として正常な証拠なんです。
堂々と元気の出ない自分でいましょう（笑）
それではまた
今日も素敵な午後を
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