光のお仲間のみなさん、おはようございます
昨日の雪から一夜明けましたが、
みなさんは大丈夫でしたか？
朝晩は道が滑ると思いますので、
くれぐれもご注意ください。
歩くときは歩幅を小さくして、
足の裏をしっかり地面について歩ると滑りにくいですよ。
私も一応、
雪の降り積もる北国育ちなので、
あっちではちゃんと滑りにくくて暖かい防寒靴を履き、
車もスタッドレスタイヤで走行しますが、
それでも滑りますからね。
外に出るときは、
凍結した路面に注意し、
時間的にゆとりを持って行動されることをおすすめします。
こんな風に、
人生には想定外のことって起こります。
どうしよう～～
って焦ってしまったりします。
って焦ってしまったりします。そう思うのも当然です。
その気持ちをあるがままに受け止めてあげれば、
それだけで心が落ち着いてきます。
落ち着いたら、
大丈夫ポイントにつながります。
そうすればね、
何ができるのかスッとわかります。
焦ってると、
逆にやらなくていいことをやって
かえって混乱したりしますからね。
自分にできることがわかると、
文字通り大丈夫だってわかりますから。
後は助け合いですね。
自分が正気を取り戻したら、
困っている人に自分ができるサポートをすると、
これがまたいいのよ。
何がいいのかっていうと、
人に力を貸せる自分であることが、
うれしくなってくるからです。
人を助けているはずが、
自分をも助けることにつながる。
外が寒いですが、
ハートは温まります。
それがとってもいいんですよね。
ということで、
こういうときこそ、
お互いに助け合いましょうね。
まっ、
みなさんならいつもやっていることでしょうけれど。
それではまた
今日も心温かい一日を
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どうしたらいいんだろう
、と思ったとき
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