光のお仲間のみなさん、今晩は
今年１年間、
あなたは本当によくやりました。
誰も見ていないところで、
どれだけよくやったか、
宇宙とあなた自身がそのことを一番よくわかっていますよね。
笑顔の下でこらえている感情は、
ため込まないで、
今年の内に吐き出しちゃってください。
怒りも、
涙も、
不安も、
情けなさも、
……
全部吐き出していい。
一人暮らしの人は、
家の中で思い切り吐き出せばいいし、
家族がいる方は
お風呂場とか、
お布団の中とか……、
手足を思い切り動かしながら、
感情を吐き出すと、
きれいに解放できて、
出し終わった後、
放心状態になっちゃうほどスッキリしますよ。
身も心もサッパリきれいに浄化して、
大みそかはゆっくり自分をねぎらって、
新年を迎えましょう。
それではまた
今夜も素敵な夜を
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