光のお仲間のみなさん、こんにちは
みなさんは、
腹が立ったリ、
くやしくなったり、
自己嫌悪に陥ったりすることはありますか？
それって全部いけないことじゃありませんからね。
むしろ、
感情を抑圧し、
感じないようにすることの方が、
あぶないでしょうね。
自分が何を感じているのか
わかっていれば、
それに対して対処できますが、
何を感じているの分からなくなると、
どうすれば自分が幸せでいられるのも、
わからなくなっていきますから。
だから、
どんな感情も感じていいんですよ。
そう思ってるんだなって
気づいて、受け止めてあげればいいだけ。
そうすれば、
過度に感情に翻弄されることもなくなります。
それに、
感情はあなたがどうすれば幸せになれるのかを
教えてくれるものでもあるんですよ。
怒りは、
自分が何を大事にしたいと思っているのか、
あるいは、
どういう自分が、自分の中で仲間外れにされているのかを
教えてくれます。
悲しみは、
あなたが大事にしたいものが何なのかを教えてくれます。
嫉妬は、
あなたにもそれだけの力があるということを
教えてくれます。
憎しみは、
あなたの求めてる愛が何なのかを教えてくれます。
感情は抑圧もせず、
巻き込まれもせず、
自分の本当の気持ちに気づくために活用するものだと、
私は思っています。
そのためには、
感情から逃げないで、
感情の奥を見ること。
自分に問うということに慣れることなんですよ。
そうすれば、
すべての財宝が
実は自分の中にあったのだと気づきます。
あなたには無限の叡智もあります。
あなたには無限の才能もあります。
その扉を開くには、
まず自分に問うことです。
「どうしてこんなに腹が立つのだろう？」
「何がこの悲しみを引き起こしているのだろう？」
「この憎しみは、どこからやってくるのだろう？」
そんな問いかけを自分にしてみてください。
そして、
焦らず、気長に自分と対話してみてください。
そうすれば、
ちゃんとその扉を開けることができるでしょう。
自分と本音トークするといいとお伝えしましたが、
これもその一環です。
あなたの中にある無限の財宝は、
あなたに発掘されるのを待っています。
ぜひその扉を開いてください。
それではまた
今日も素敵な午後を
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
どうしたらいいんだろう
、と思ったとき、
このブログの検索機能を活用してください。
きっと、あなたに必要な情報にアクセスできると思います。
活用方法については、こちらをご参照ください。
５年経っても増刷される本宇宙にお任せの基本を網羅