※最後にコメント募集の追記をして更新しました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･
おはようございます。
朝早くから、結構車が行き交っていますね。
県をまたいだ移動の自粛が解除されてから、
週末を伊豆で過ごす人が増えているんでしょう。
外出自粛で、
観光地はず～～～っと閑古鳥が鳴いていたので、
お客さんが戻って来てくれて、
経営状況がよくなるといいですね。
さて、このところ、
３０度を超えたかと思うと、
急に２０度前半になったり……。
気温の変動が激しくて、
体がついていかないこともあると思います。
梅雨時で湿度が高い上に、
気温が高くなると、寝苦しくなりますよね。
暑さで夜中に何度も目が覚めると、
どうしても頭もボ～～～っとするし、
疲れやすくなります。
そういう時はね、
エアコンをうまく活用することをおススメします。
あなたが一番快適に寝られる気温てあると思うんですよ。
その気温に設定して、
一晩中かけっぱなしにすると、
熟睡できますよ。
私は暑い夏は、
割り切ってエアコンを使って寝ることにしています。
逆に昼間は、
真夏以外は、家の窓を全開にして、
扇風機だけで過ごすようにしてるんですけどね。
後は夜になったら照明を落とすことと、
ゆっくりお風呂に入ること、
寝る前にスマホをいじらないことかな。
これをしっかりやると、
寝起きが全然違います。
朝から快調でいられます。
そうなると朝からニコニコ元気状態になり、
周波数も高め安定になりますよね。
するとやっぱりツイてることが増えてくる。
人生も快調路線でいられます。
特に今は温暖化が進んでいて、
３０度を超える日も以前より多くなりました。
この夏場の睡眠の質を上げることで、
運気も変わります。
私が紹介した方法に限らず、
あなたに合う方法がきっとあると思います。
どんなことをすればいいか、
宇宙に聞いてみるのもいいと思います。
このブログを毎日読んでくださってるあなたなら、
宇宙とのつながりもよくなっているはずですから、
きっと教えてもらえますよ。
それでも寝ても寝ても、眠いという方は、
昨日の記事でもお伝えしたように、
宇宙からのシステム更新が
まだ終わっていない可能性があるので、
気が済むまで寝てください。
もしよかったら、
暑い夏でもよく眠れるいい方法があったら、
ぜひコメント欄にシェアしてください。
他の方の参考にもなると思うので、
よろしくお願いしま～～す
それではまた
あっと言う間に４刷決定
カンタンな習慣を
生活に取り入れるだけで、
宇宙銀行から豊かさがなだれ込む♪
