今日は本当に穏やかで暖かい日ですね。
ベランダに出て、日向ぼっこしてますが、
とっても気持ちいいです。
やっぱりお日様に当たった方が心も体も元気になりますね。
さて、家にいる時間が長いので、
私も自分とのんびり対話したりしています。
その中で、
私の暗黒時代（笑）でもあった、
強烈自己否定時代のことを振り返ってみました。
もっともっと、
こうならなきゃダメって
高い理想を押し付けて、
自分を少しも認めず裁いていたので、
めっちゃしんどい時代だったんですが、
あの時代に勉強したことや体験したことが、
意外と役立ってるなあって思ったんですよ。
その頃は、
無理して頑張っていたので、
内心、「なんでこんなことしなきゃいけないんだよ！」って、
自分に自分でブチ切れそうになったりしていたんですが、
あそこで頑張ってた分、
政治も経済も歴史も、
世の中のベースのベースになってることぐらいは
だいたい分かるようになりました。
自己受容って大事だけど、
自己否定から得られることもあるんだなあと、
つくづく思いました。
だからもし今、
あなたが自己否定に苦しんでいたとしても、
それによって身につくこともあるし、
それによって鍛えられることもあると思うんですよ。
自己否定という経験も、
通過してみれば、
ちゃんと実りはあります。
つまり、
高い視点から見れば、
どう生きたとしても貴重な体験だということ。
そんなゆとりをどこかで持ちつつ、
「どうしたいのか」耳を傾ければ、
自分の本当の気持ちがわかるようになります。
そして、どう生きても正解なんだから、
だとしたらやっぱり、
自分の本当の気持ちに寄り添った人生を生きようという勇気も湧いてきますよ。
外出自粛も、
通過してみれば、
あの時自分と対話しておいてよかったという経験に、
きっとなるんじゃないかって思っています。
それではまた
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