どんなことが起こっても、
それを前向きにとらえ、
自分にとって役立つことに変えてしまうことってできます。
結構肉体を使うハードなバイトをしている時も、
それをお金がもらえるジムだととらえて楽しんでいると、
本当に体も引き締まり、
お金ももえらえる上に、
バイト先の人からも大事にしてもらえるということも起こります。
滋賀のあきちゃんは、実際そういうことを体験したことがあるそうです。
それができる人は、
どんどんそうやって楽しんでください。
そうすれば、
確かに人生が勝手にうまくいく流れに乗れます。
でも一方で、
正直ガックリ来てて、
明るい気分になんてなれません
ていう時もありますよね。
そういう時はさあ、
ガックリしてていいのよ。
人に会っても、
無理に笑顔を作らなくてもいいの。
元気なふりをしなくていい。
そのままの自分でいればいい。
元気がない自分。
やる気が出ない自分。
↑
こういう自分は、悪い自分なんでしょうか？
こういう自分は、ダメな自分なんでしょうか？
そんなわけないじゃん。
人間にはそういう時もあるってだけのこと。
「そうか、今は気分が上がらないんだね」って
そのまま受け入れているだけでいい。
以前ね、
会社の余興みたいなやつで、
仮装してショーをやったことがあったのね。
やってるときは盛り上がっていたんだけど、
なんかみんなのノリについていけなくなって、
勝手に落ちた気分になったことがありました。
みんなが盛り上がってるんだから、
自分も盛り上がらなきゃっていうのを、
その時はやめることにした。
普通にしていた。
「無理しなくていいよ」って。
なんだかその時生まれて初めて
あるがままの自分を許せた。
そしたらね、
すご～～～くラクになってきて。
「あれっ？
落ち込んでるはずなのに、
すごくラクなんですけど」って笑えてきた。
そして気づいたら、
勝手に気分が上がっていて、
みんなと一緒に楽しんでいました。
すねてみんなに構ってもらおうとするんでもなく、
ただ気分が落ちているから、
落ちた状態の自分のままでいさせただけのことなんですけどね。
そのままでいることを許すということは、
深い自己受容であり、
深い自己愛なんですよ。
その時宇宙とのつながりを、
取り戻す。
無理しない。
無理しない。
落ち込んでるときは落ち込み、
泣きたいときは泣き、
自己嫌悪に陥るときは、自己嫌悪に陥ってみる。
それをダメだって言わない。
どうにかしようとしない。
そのままでいてみる。
するとそこに宇宙が介入し、
不思議な癒しが起こり、
大事な気づきに至り、
すべてが整っていく。
ジタバタしないで、
あるがままでいることを自分に許し、
後のことは宇宙におまかせしてみて。
それが一番早い癒しだって気づきますよ
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