まっさらな自分

ゆきのさんは、10月31日から12月31日までインドでめくるめく内なる旅をしています。その間、本質顕在化インストラクターが、光の灯台をどんどん面白くしていく予定です。ぜひ一緒にた～～～～～くさん面白いことしましょう。
ゆきのさんからのメッセージは以下の記事をご覧ください。

http://ameblo.jp/lifeshift/entry-11945419159.html

皆様、こんにちは。
月曜日担当のMiniです。本日が私の最後の担当となります。

１１月からの２か月間、ゆきのさんの読者の皆様と一緒に光の灯台メンバーとして繋がることができましたこと、心から感謝致します。どうも有難うございました。

昨日のるるるちゃんの「産道を通って新たな世界へ生まれ出る」の記事は、写真とともに女性性の解放を促してくれる素晴らしいものでした。

赤ちゃんも産道を通るときにお母さんと同じように苦しみます。赤ちゃんとお母さんは、生まれ出る新しい世界に向けて力を合わせてその瞬間を迎えるんです。

私たちは、みんな生まれたくてこの世界にやってきたんだと感慨深く光の灯台に参加しました。

さて今日は、朝からシンギングボウルの音源をとっていたのですが、あいにくの雨で家の前を通る車の「シャ～」という水はねの音がどうしても入ってしまうためアップするのを断念しました。

機会がありましたら私のブログのほうでアップしたいと思います。

シンギングボウルは、私にとって真実と向き合ったり、感情を感じきったり、静かな時間を持ちたいときにただただ、寄り添ってくれます。

みなさんにもそういう音や物や風景などあるのでしょうね。

風や空や星や月、花や動物たちが私たちに寄り添ってくれることもあります。

「生きる」ということは私にとって「体験」でもあり「感謝」でもありその源が「愛」という目には見えない「光」です。

私に関わる人達や寄り添ってくれる様々なものとくっついたり離れたりしながらその「光」を放っているんですね。

今夜、私はみなさんと「まっさらな自分」をわかちあいたいと思います。

私たちについている様々なラベルをすべて外して「なにものでもない」自分を感じていきます。

静かに目を閉じて深呼吸をしていきます。

一つ息を吐くたびに自分についている肩書や役割、感情などを一つずつ外していきます。

自分を玉ねぎに見立てて一枚、一枚、皮をむくように。

女(男)であること

誰かの子供であること

誰かの親であること

誰かの友達であること

誰かの恋人であること

誰かの妻(夫)であること

出身(在籍)学校

社会的地位

性格

容姿

癖

すべての体験

すべての希望

すべての悲しみ

すべての苦しみ

すべての喜び

人間であること
脱皮をするように体を外していきます

宇宙にたたずむ「点」になり

その点も吐く息とともに消えていきます

そこには、もう何もありません。

玉ねぎの皮がすべてむけたとき、そこには何も残りません。

それと同じ。

そこは、ここ。すべての源。私たちのいるところ。

だから懐かしいし暖かい。

ここに好きなだけいましょう。

好きなだけいたら今度は、まっさらな自分を生きましょう。

ここへはいつだって戻ってこれるから大丈夫。

これから先に起こること、自分の思うこと、他人の目、それらに対して批判をせずにただ感じて生きていきましょう。

今夜は、私たちが「無」から生まれ出たことを静かにかみしめるそんな光の灯台にしたいと思います。

私は、シンギングボウルを鳴らしながらみなさんと一枚、一枚ラベルを外していきます。

一つだけお願いです。光の灯台が終わったあと、意識を今ここに戻すためにゆっくりと時間をかけて体をほぐしたり動かしたりしてください。

そのまま眠ってしまった方は翌朝、フラフラするなど地に足がついていない感覚があったら深呼吸をして足裏から地球のまんなかに向けて根っこを伸ばすイメージ(=グラウンディング)をしてくださいね。

悟りのエネルギーも２２時よりＳｈｉｏさん、つばささんより流していただきます。

それでは、来年も皆様にとってより自分らしい年となりますように。有難うございました。

明日は、お話しているだけで笑顔になれる女神ａｎｅｌａちゃんが登場です。