人と自分の神としての本質を顕在化させる
地上に降りた聖なるマスターになるコース
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http://ameblo.jp/lifeshift/entry-11316424141.html
以前の記事で、自分の中から湧き起こる感情を抑えないで、そのまま感じてみるといいというお話をしました。
http://ameblo.jp/lifeshift/entry-11334173213.html
でもこの「そのまま感じる」ということは、感情に溺れることではないんです。
「ああ、今、悲しいんだな」とか
「ああ、今、切ないんだな」という風に、そこから逃げないで、留まるという意味なんです。
抑えつけたり、そこから出ようとせずに、そう思うことを自分に許してみるということです。
でもその感覚がよく分からない
とおっしゃる方もいらっしゃるので、今日はそのことについて、もう少し詳しくお話しようと思います。
初めて水に浮いた時のことを覚えてますか
あなたはそのとき、全身の力を抜いていたはず、、、。
水をつかもうともがくのではなく、水に身体を委ねたはず。
それは、水を信頼したからです。
感情もそれと同じです。
つかめないものをつかもうとしたり、抑えられないものを抑えようとしたりするのではなく、抗わず、あるがままにそれをただじっと味わってみればいいのです。
身体が水に浮いて、不意に楽になったように、心も軽くなって、ふわりと浮きます。そして、「そうか、悲しんでも大丈夫なんだ
」という不思議な安心感を覚えます。
すると、悲しみも、愛の別な表情だと分かります。
憎しみは結局は愛の裏返し。Ｔシャツが裏返っているからといって、これはＴシャツではないとは思わないように、これだって愛なのだと気づきます。
自分への苛立ちも、本来の自分に戻ろうとする衝動であり、自分への聖なる愛の表れだと感じます。
ネガティブという言葉でくくられていた、嫌われ者の感情はすべて感じていいもの、、、。
全部が愛
であり、生きている証のようなもの、、、。
溺れてしまうのはもがくからです。
無駄な抵抗はやめましょう。
感じても大丈夫ですよ。
何も悪いことじゃない。
力を抜いて、委ねてしまえば楽になれるのです。
そして、その感情の奥の奥の奥、、、ず～っと奥
を見てください。
そこに究極の本質が在ります。
私たちはそれをずっと探していたに過ぎません。
それを再発見するために、実はこれらの感情を感じていたのです。
感情はそこへの道先案内人だったのです。
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