おはようございます
最近瞑想の時間が濃密になり、短時間になって来ました。
というよりも、、、。瞑想自体が要らない感じになってきました。瞑想してたどり着こうとしていた無限や永遠が常時「在る」ことに気づき、歩いていても
、お料理作っていても
、お掃除していても
、それと一つであることが感じられていれば、敢えて座って目を閉じなくても大丈夫だなって思うようになりました。
それでも皆さんに光を送っているので、その時に必然的に瞑想することになり、そのおかげで瞑想しているような感じです。そうはいっても、やはり瞑想は気持ちいいです
さて、今日は全然違う話です。
「一体私はどうしたらいいのだろう
」と思う時ってありますよね。
「どうしたらいいのか
、、、」そう思ったとたんに、何のスイッチが入るか分かりますか
ご自分でもやってみてください。
「どうしたらいいのだろう、、、」
ちょっといや～な感じ
がじわじわ広がって来ませんか。
今、別にそう思うようなことがなくても、その言葉を浮かべただけで、そんな気持ちになって来ますよね。さて、何のスイッチが入ったのでしょう
そうです、思考のスイッチが入ったのです。
たぶん、そのまま頭でグルグル考えても、余計にこんがらかるだけでしょう
だから、そういうときは、
「どうしたらいいか、わかろうとしなくていいです」
逆に考えるのをやめましょう。完全に思考を止めてみてください。
1分でもいい。今すぐにでもやってみてください。
思考を止めてみると、靄（もや）がだんだん晴れてきます
。心が鎮まって来ます。そしてメーターの針が０に戻るように雑念がOFFになります。
実は真実は、ずっと小声でささやき続けていたのです。でも思考の音量が大き過ぎて聴こえなかっただけ、、、。その真実の声が、思考を止めてみると、フッと湧いてきます。
ああそうだったのか
。迷うこともなかったな。悩むこともなかったのだ。
自分が執着していただけだった。それをやめるだけでよかったのだ、、、そんな風に気付き
がやって来ます。
頭で解決しようと思っても、それはどこか小手先の解決にしかならない、、、。
あなたにもこの宇宙の無限の叡智が常時降り注いでいます。思考を止めれば、その叡智と自動的にアクセス可能になります。
「委ねる」とは小さな自分の頭で何とかしようとすることをあきらめて、宇宙の叡智である無限であり永遠であるものにすべてお任せすることだと思います。
どうしたらいいか分からないときは、分かろうとしなくていい。
ただあなたを通して顕れている無限なるもの、永遠なるものにすべてを委ねるために、思考を止めるだけでいいのです。
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