おはようございます
昨日今日と、シフトの4期聖のフォローアップでした。シフトで習ったことの総復習と、認定ヒーラーとして、どのように習った手法を使えばいいかの実践トレーニングです。
そういうものはそもそもコースには含まれていないのですが、4期聖の希望により、なんと全員が３つの日程に分かれて受講することになりました。その熱心さ
がとてもうれしかったです
もっとうれししかったのは、シフトスクールのコースが修了した後も、みんなそれぞれに加速
を続けていたことです。家族との関係がよくなっていたり
、今までは踏み出せなかったことに挑戦していたり
、人の態度や言葉があまり気に障らなくなっていたり
、解放を気軽にできるようになっていたり
、、、。
みんな熱心だったんもんなあ。やはりコースにコミットすれば、人生がシフトするんだと再認識できました。
昨日のフォローアップは真鶴で開催したので、真鶴のおいしい海鮮料理
や、きれいな海
もちょっと味わってもらいました。それも楽しかったです。
今度はシフトの同窓会を真鶴でやってもいいなあと思いました
さて、人生を幸せな方向にシフトさせていくには、やはり、魂の声に従うことがとても重要です
今日は昨日に続いて、魂につながるトレーニングのお話です。
昨日は、頭で考えず、ただ見ることに集中しているうちに、固定概念を超えた領域
に意識がつながるというお話をしました。
今日は自分を感じてみます。何も考えないで、ただ自分を抱きしめてみてください。本当に両腕を体に巻き付けて、自分を抱きしめて、ただただ自分を感じてみます。
抱きしめた途端、涙があふれる人もいるでしょう
。
なぜでしょう。この涙は何なのでしょうか
でも、分析しなくていいですよ。
あふれるに任せておいてください。
何だか分からないけど、よく今日まで生きてきたなあという気がするかもしれません。
自分が自分をちゃんと愛してなかったなあと気づくかもしれません。
逆に自分には自分を愛する力があったんだなあと気づくかもしれません。
ほっとするような、懐かしいような気がするかもしれません。
本当は寂しかったんだなあと気づくかもしれません。
ずっと自分は本当の自分を無視してきたと気づくかもしれません。
どんな気持ちが湧き上がってきても、判断せず、ただ受け止めます
。
そして、頭で考えて、理屈で割り出したことと
、ハートで感じていることの違いを感じてみてください。
たとえ悲しみであっても、抑圧せずにハートで感じているときは、悲しいと気づいてあげてよかったとどこかで分かります。そして、ハートが暖かくなります。
頭で考えたことは、上すべりするような感じで、心に響きません。
自分を感じるというのは、ちょっと新しい体験かもしれません。こういう自分は好きで、ああいう自分は嫌い。こういうことができるからいいとか、できないからよくないとか、、、。そういう軸とは全く別次元に、自分という真実が存在していて、今日まで生きてきたんだなあと感じるとき、やはり魂とのつながりが強化されます。
これも簡単にできることです
試しにやってみてください。
さて、あなたはどんな自分に出会うでしょうか
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