おはようございます
真鶴は朝から雨が降っています
。今は霧のような細かい雨
が降っていて、ベランダから見る風景は白一色です。なんだか雪の日のような穏やかで静かな朝の始まりです。
静かな世界の中で、リラックスできる音楽をかけながら、このブログを更新中です。なんだかとても落ち着いていて平和です
さて、昨日の記事で、自由に思うままに生きるという光の創造主からのメッセージをお伝えしましたが、きっと誰しもそう望んでいるとは思います。でも、どうしてもそれができないこともあると思います。
その最大の要因は、自分に課している条件のせいでしょう。
これができないとどうしても自分を認められない。
その気持ちが自由を奪っている、、。
そこで、今日はそういう呪縛からちょっと自由になってみる実験をしてみてはいかがでしょう
、、、というお話です。
私のシフトスクールでも、自分のこういうところが嫌いだということを書き出して、それを許すというワークを行っていますが、人によっては、自分のどこが嫌いなのか、思いつかない人もいます。
これには2パターンあって、本当に自分のすべてを愛している場合と、どこを受け入れていないかを見つめること自体に罪悪感
を感じていて、無意識に抑圧してしまう場合とがあります。
この後者の方が圧倒的に多いのは言うまでもありません。それだけ、自分に対する条件が厳しいのです。
だとしたら、もっと別のアプローチをしてみましょう。
あなたがこうなりたいと思う自分の理想像
を思い描いてみてください。
いつも心が穏やかで、愛からすべてを発し、周りの人とも愛を分かち合っている
。
好きなことを仕事にして、毎日が楽しくて
、経済的にも豊かでとても充実している
。
もちろん若々しく美しく
、魅力的な光を放っている
。
家の中は全部きれいに片付いていて、趣味のよい家具が素敵にコーディネイトされている。
、、、とかね
どうありたいかなら、きっともう少しイメージが湧きやすいでしょう。
そして、その理想像にまだ達していない部分を書き出してみます。
たとえば、人見知りで、ちょっとしたことですぐに動揺してしまうなあ。
好きなことは仕事にしてるけど、豊かとはいえないかも
年よりも若く見えると言われるけど、肌がかさついているし、このボディラインはいただけない。
家の中はごちゃごちゃしてるなあ、、、。
こういう、理想通りではないことを、この際一旦全部許してみてください。
「なに～
。そんな自分を許してまったら、向上も成長も止まっちゃうんじゃないの
」
そう思う気持ち、よく分かります。私もそういう人間だった。今もまだそういうところもあります。でも、これは実験ですから、気軽に試してみてください。
いろいろ条件を付けたくなるかもしれませんが、もうあれこれ条件をつけて、こうじゃないとダメだとか言って、苦しくなるのを全部やめてみようと決めるのです。
そしてどんな自分であっても、とにかくそれが自分なんだと思って受け入れて愛そう
、、と決めます。
このとき心からそういう決断をすることが肝心です
口先だけでなく、心から許してしまいます。
すると不思議ですね。無理して歯を食いしばって頑張ろうとしていた時にはできなかったことが、できるようになってきます。本当です。これは私自身が体験したことなんです。
なぜだと思いますか
それは、あなたが自分を許したことで、あなたを否定していた（たとえば、家の中が片付いていない私はダメと否定していた）エネルギーが、幸せに向かって使えるエネルギー
として戻ってくるからです。
こうでなければならないというエネルギーは、どこから来るかというと、エゴからやってきます。エゴはあなたを否定しています。否定されると、みんな意気消沈します。本当はやりたいことや楽しいことであっても、それをやらなければならないと思うと、喜びがかき消され、重圧感がのしかかります
だから、本当は読書が好きなのに、「ちゃんと本を読んで勉強しないといけない」と思うと、とたんに読書に嫌気がさして、やる気が起こらなくなるのです。
それなら、「勉強不足の私も私です、そんな私を心から許し、愛します」と心から受け入れてしまいましょう。そして、読書してなくても全然ok。気が向いたらすればいいさ、くらいの気分で放っておきます。
すると、心が解き放たれて、本来の読書好きな自分が戻ってきます。
そしてあんなに読書しなきゃしなきゃと思ってもできなかった読書を、気づいたら楽しくできるようになっています。
許すことで、重圧感から解放されると、身軽になるので、本来の行動力や好奇心が戻ってくるのです
やらないとダメになることなんて、そんなにありません
そもそもあなたは全然ダメな人ではありませんからね
まずは、どんな自分でも自分だと思って丸ごと受け入れてしまいましょう。
そうすれば、これまで散々自己否定していたエネルギーが、ドカ～ンと戻ってきます
そして以前はこうしないとダメだと思っていたことが、楽にできる自分に驚くでしょう。
努力だと思っていたことが、喜びや楽しさとなって、気軽にやっている自分に気づくでしょう。
ポイントは、一旦許すと決めたら、徹底的に許すこと。
それだけです
それでは今晩２２時から、バナーをクリックしてくださった方へ、愛と感謝を込めて、光の創造主とつながって、自分のすべてを許す光をお送りしたいと思います。
被災地や被災者、福島第一原発にも、引き続きみなさんで光をお送りしましょう。
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