おはようございます
先日初めてＩＫＥＡ
に行ってきました。ベッドルームの改造計画をしているので、そのための家具を探しに行きました。お値段もリーズナブルでデザインもシンプルで、なかなかでした
。でも私が構想してるインテリアに合うものは見つからなかったな、、、。ただ桃ちゃん用の果物ナイフにいいのがあって、あとは食器をいくつか買いました。
桃ちゃんは新しいナイフだとスパっと切れて気持ちいいです。いい道具を使うことも大事ですね
今度はどこ行こうかな
in the roomとか行ってみましょうかね。
さて、おとといのブログに、自分のことをどうすれば受け入れられるのでしょうか自分には自分の何を受け入れるのがが正しくて何が悪いのかもよく分かりません
というコメントを頂きました。
このブログを古くからお読みの方は、何回もこのテーマが出てきているのでほぼお分かりのことと思いますが、そうではない方もたくさんいらっしゃるでしょうからね、、、、。今日は改めてお話してみたいと思います。
自分を受け入れるには、大前提があるのです。まずそこからお話していきましょう。
もしもあなたの価値が、人の評価で決まるんだとしたら（これを私は他人軸と呼んでいます）、おちおち寝てもいられないくらい不安になるでしょう
。だって自分ではどうしようもないということですからね
。
Ａさんは、それで良い
といい、Bさんはそれではいけない
という。どっちの人にも評価されたいけど、人にはいろんな価値観がありますからね。そのどっちもを満たすことなんてとてもできない。
多数決をとって、より多くの人に評価される方を取ればいいんだと思っても、いちいちアンケートを取ることもできませんしね。どんどん混乱していきます
。
もうお分かりですよね。もしもあなたが人の評価が自分の価値を決めると思ってしまったら、何が正しいのか、自分の何を受け入れればいいのかさっぱり分からなくなって当然です。
自分を受け入れようと思うなら、まず、この他人軸をやめることです。
人の評価で自分の価値を決めるのではなく、あなた自身が何を心から望んでいるのかに目を向け、それを基準にして下さい。そして、自分が望むことを自分に許すと決意してください
。自分軸で生きていいんです。
自分軸で生きると決めると、自分次第で人生をいかようにでも生きられる自由を手に入れたことになります
いいですか。人にどう思われるかではなく、あなたがどう思うかを基準にするということですよ。
これには「私が私を幸せにするんだ」っていう強い決意が必要です。自分が自分を幸せにしようとしなくて、誰が幸せにしてくれるのでしょうか
もしも、相手にどう思われるかが気になってビクビクし出したら、呪文のように心の中で、
「誰が何と言ってきても、私は私を愛します」と唱えてください。何回でもいいですよ。できたら胸に手を当てて、魂を感じながらやってください。
これを繰り返していくと、だんだん自分のことを受け入れる許容量が増えていきます
。
それともう一つ、自分を受け入れるために大事なポイントは、これも何回もお伝えしていますが、絶対に自分を責めないことです。
何かうまくいかないことがあって、受け入れがたい自分を感じたとしても、その自分のことも決して仲間外れにしないこと。大事な自分なんだと仲間に入れてくださいね。ここで抵抗するとエゴに取りこまれますので注意して下さい。
あなたの幸せは、あなたが選ぶべきもの。
いくら他の人の要求を満たしても、あなた自身が満たされていなければ、幸せじゃないですものね
まず自分軸にしっかり立つことを、今日から始めてみてください
。
続きはまた明日お伝えしますね
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