スルリと楽に抜ける道

おはようございます

今朝ごみを出しに行ったら、かなり涼しかったです。一日ごとに秋が深まっているのを感じます。

真鶴は海と山の両方があって、季節の移り変わりを鮮明に感じます。ちょうどこの時期は海の色がだんだん深くなってきます。山は緑の色がちょっと落ち着いた感じに変わってくるんですよね。そういう自然をただぼんやり眺めているだけで、とても癒されます。

最近リトリートプログラムもとんと御無沙汰しておりますが、11月には少し時間もできるので、久々に開催しようかな。この真鶴の自然とおいしいものをたくさんの方に味わっていただきたいです

昨日の「なう」をご覧の方はご存じのことと思いますが、今日から「なう」に今日の一言というのを載せることにしました。ちょっと元気になれたり、背中を押されたり、笑えたり、、、。読んでくださる方にとって少しでも励みなればいいなあと思っております

そしてこの「なう」を将来的にはtwitterに移行させていこうと思っています。twitterにまだ登録もしていませんが、携帯も今月中に機種変更しようと思っているので、そしたら開始します。twitterを通して、どんな新しい出会いがあるのか、すごく楽しみです

最近facebookにも登録してみました。やり方がまだよく分からないのですが、友達を探すというボタンがあって、たくさんある中でskypeから探すを選んでみたら、なんと私のskypeに登録してあったすべての方に、自動的に招待状が送られてしまったようです。skypeの登録者の中から、選んで招待状を送れるのかと思いきや、一回しか遠隔でセッションしたことのない方にまで送られてしまい、びっくりしました。突然の招待状に驚かれたみなさん、大変失礼いたしました。

まあでも、これも最善のことが起こっているのだと、天を信頼したいと思います

さて、髪の毛をブラッシングするときに、毛の流れに沿ってブラッシングすると、絡まずツヤも出ますよね。でももしも、逆方向にブラッシングしたら、たちまち毛が絡んで、ダマになり、きしみます。

何か摩擦が起こるときは、たぶん、これと同じことが起きているんだろうと思います。

ちょっと腹が立つなあと思った時に、逆方向にブラシを入れるようなことをしていないか、、、。

世の中逆らわなくていいことって結構あるなあと最近思いました。何か指摘されたら、なるほどそういう考え方もあるかもなあでいいわけで、聞いておけばいい。

「あなたはねえ、どうも手順が悪いのよ」と誰かに指摘されたら、「いやいや、最近の私は、これでもだいぶ以前よりは手際よくなってきたんです、、、云々」とつい言いたくなる。

「そうかもしれませんね。この際、どういう手順でやればいいのか、私なりに徹底的に工夫してみますので、教えてください」と言ったら、もしかしたら丁寧に教えてくれるかもしれない。「おっ、こいつやる気になてるなあ」と、その人も応援してくれるかもしれないのに、、。

楽にスルッといける道がたくさんあるのに、

無駄に逆らったり、

無駄にいいわけしたり、

やたら我慢したり、

グズグズ考えたり、

、、、いろいろやってるなあと自分のことを思ったわけです

とらわれのない心でいれば、物事の真実が見えてきて、エゴに首根っこをつかまれて、自分の面目を取り戻そうと無駄な抵抗をせずに済むんですよね。そして、どんどん新しい叡智を吸収して、どんどん幸せになっていけるんだと思います。

わざわざ険しい道を選ぶ必要もない。

そこでひとついい方法を思いつきました。何かギクッとしたときには、一回体中から力を抜いてみます。椅子に座ってたら、背もたれにもたれて体を楽にする。そして深呼吸を一回します。すると、「あっ、まだエゴにとっつかまって、無駄な抵抗をしそうになっていたな」と気付きます。そして、楽にスルッとその状況から抜け出せる道がひらめきますよ