おはようございます
福岡に到着しました
。こちらも暑いですが、関東の方が気温が高く感じられます。何でも福岡はここ数日は曇り
や雨
だそうで、それでピーカン
の関東よりも涼しく感じられるのかもしれません。
地方に出張すると、いつも地元ローカルの番組やニュースを見るのが楽しみです
。こっちでは博多華丸・大吉さんたちが福岡各地を回る看板番組をもっていて、それがほのぼのしていて好きです。
７月１日からいよいよ博多祇園山笠も始まり、各地で華麗な飾り山笠
を公開しています。昔一度だけ見たことがありましたが、本当に豪壮で迫力がありました。
これから全国各地でお祭り
が始まりますね。真鶴でも今月末に貴船祭りという海のお祭りがあります。この時期になると、どこからともなく祭り太鼓の音が聞こえてきます。その音を聞くと、なんだか懐かしいような、心が浮き立つような気分になります。
さて、夏至の解放をしたとき、あなたの中でこれを手放したい
という具体的なものがあったと思います。
私のブログのコメント欄にも、たくさんの手放したいことが書かれていました。今回は過去最高の４００件以上のもコメント数でした。
皆さんは自分が何を手放そうとしたか、覚えていますよね
それを思い出していただくと、自分には「あるパターン」があるということに気づかれるでしょう
。
自分は人に否定されたり拒絶されると、動揺しやすいとか、
能力がないといわれることを特に恐れていて、人前で何かやるときにはいつも無理してしまう
とか、
好きな人の前に行くと、自分は愛されないと思って緊張してしまう
とか、
自分はどうせ理解してもらえないからと、自分の気持ちを伝えることをあきらめてしまうとか、、、、
人によって、「特にここを押されると平静でいられなくなる
」というポイントがあると思います。
私のブログでも、エゴが作用し始めたら、立ち止まるということをよくお話していますが、このポイントをしっかり認識されることで、より立ち止まりやすくなると思います。
多くの場合は、そのポイントは過去のトラウマ
が契機になっています。本当はそんなことが起こっていないときでも、自分の中で似たような状況だと判断してしまうと、また傷つかないにようにと、心を閉ざしたり
、ああでもないこうでもないと頭が混乱したり
、人によっては攻撃
に出たりもするでしょう。
こういうときは、自分がそのパターンに引きずられているということを忘れてしまっています。まさに我を忘れている状態ということ。我を忘れているわけですから、ますますその状況に呪縛されやすくなります。
そうならないためには、自分で自分のパターンをよ～く認識しておけばいいのです。
自分は、人に否定されるという風に状況を誤解しやすいとか、つい無理をして頑張りやすいとか、よ～く認識しておけば、「あっ、またそのパターンが動き出そうとしているな」と立ち止まりやすくなります。
立ち止まれば、そのパターンに引きずられなくて済みます
ただ一つ大事なことがあります
これはエゴとの付き合いにも言えることなんですが、自分がそういうパターンを持っていたとしても、そういう自分を否定しないことです。
「ダメじゃないかいつまでそういうことを続けるつもりだ」と責めたり、そのパターン自体を「よくないもの
」として忌み嫌わないことです。そうなるとますますそのエネルギーに呪縛されますから、、、。
「ああ、今そう思ったんだな
」と止まるだけでいいんです。
止まれば、また落ち着いて「ああ、それはもう夏至で手放したんだよな。私はそもそも完全だったんだよな。自分を信頼しよう」と方向転換
できます。
これも訓練
です。
私自身もそうやって自分の古いパターンから自由
になりました。
私も相当ぐるぐる巻きになっていましたが、今はこうしてお気楽極楽にやっています。ということは、誰でもできるということでしょう
ということで、今日は自分のパターンというものを、改めて認識してみて下さい。
それによって、夏至の解放がさらに有効なものとしてフィックスされるでしょう。
それでは今晩22時からは、バナーをクリックしてくださった方へ、愛と感謝をこめて、この宇宙の光の創造主とつながって、本来の自分に戻る光をお送りしてみたいと思います。
被災地や被災者、福島第一原発にも、引き続きみなさんで光をお送りしましょう。
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