おはようございます
今日も快晴
です。気象庁は、関東地方の梅雨明け宣言をしていませんが、わたし的には、夏至のあと、梅雨開けした感じなんですけどね
昨日はダイハツkooza
を見に行ってきました
。
http://www.fujitv.co.jp/events/kooza/index.html
ずっと見に行きたいと思っていて、だいぶ前にチケット
を取りました。人間て、訓練すると、あんな超人的なことができるようになるんですね。益々人間の無限の可能性を感じました。衣装や舞台も美しかったですよ
。今度は舞浜に常設されてるシルクドソレイユZEDを見に行こうと思います。
昨日はＦＭ放送の収録もあったのですが、いつもは11時から収録なのに、koozaの公演開始時間に間に合うように、朝の8時から収録しました。かなり早起きして、ＦＭの放送コンテンツを作って、それから2本収録して
、koozaにかけつけました
普通に見れば、結構あわただしいスケジュール
なんでしょうけれど、全く苦にならないです。昨日の記事にも書きましたが、自分を責めるエネルギーを手放してから
、だいたい何をやっていても楽しいです。
昨日は小田原から小田急線で新宿に出たんですが、電車の中で読もうと思って分厚い本
を持参していきました。
小田急線は私がコピーライターになった頃に乗っていた電車で、ある意味青春時代の電車。車窓から見える風景は変わってしまった部分もあるのですが、何だかあの頃に戻ったようで、心ときめく感じ
でした。本のことは忘れて、ただ風景を楽しんでいました。
その時ふと気付きました
。
以前は電車に乗っていて風景をただ眺めていると、罪悪感を感じていたなあと。「時間の無駄だ
何をやっているんだ
」と自分を責めるエゴの声が響いて、楽しむことができなかった
、、、。
でも今は純粋に車窓を楽しんでいる
今は本当に、自分の好きなようにさせることを自分に許せるようになった
、、、。
それにただ電車に乗って、風景を見てるだけで、こんなにも楽しい。
もちろんkoozaにはものすごい感動でしたよ。
でもkoozaの会場に向かう途中にある代々木公園の大きな木
が揺れている姿を見ているのも心地よかったし、前の席の女の子
が、すごく喜んでいる姿を見ているのも楽しかった。
入口付近で、慌ててチケットを落としたら、後ろからおじさんが走ってきて「これを忘れちゃだめでしょ」と笑いながら渡してくれたのもうれしかった。
会場のあちこちで扇子であおいでいる人がいて、それが模様にように見えて、面白かった
。
帰りに寄った小田急百貨店で北海道物産展をやっていて、そこでおいしいお弁当
をゲットできた
こともラッキーだった。
信号トラブルで電車がちょっと遅れたけれど、ちゃんと間に合ったし、その分、車窓をゆっくり楽しめたのもよかった。
世の中には楽しいことや素敵なこと
がいっぱいある。
以前の自分はそれを見ないで、自分を責めて、ダメ出しすることにエネルギーを使っていたんだなあと思いました。そのおかげでいろいろ身に付いたこともあって、それはそれでよかったけれど
、、、。
でも同じことを、楽しみながらすることもできたはずだとも思いました。
たぶんそっちの方が格段に効率もいい
。
シフトスクールでも、自分の手帳に、今日あった楽しいことや、自分を褒めることを毎日書く
というのをやったことがあります。私もずっとそれをやっていました。そのうち手帳に書かなくても、毎日楽しいことを見逃さないようになり、頼まれなくても自分を褒めるようになりました
。
今までずっとダメ出し人生だったとしたら、ありのままの自分を受け入れる方向に意識を向ける習慣を付ける必要があるでしょう。
30年も40年も、ずっとダメ出し人生だったとしても、1ヶ月でも気楽にこの幸せ手帳
をつければ、意識はきっと変わります
。
そんなこと言われても、だいたい続かないのよねえ。とおっしゃる方もいらっしゃるでしょう。そういう方はまだそのタイミングが来ていないのでしょう。でも幸せになる準備のできたあなたなら、きっとそれほど難しくもなくできるでしょう。
やってみたい方はやってみてください。
私はやってよかったですよ。おかげさまで、今日もお気楽極楽。ちっちゃなことでも幸せに感じております
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