おはようございます
。
いよいよ今日の早朝便で高千穂に出発です
。高千穂は以前、友達3人と回ったことがありました。その時には不思議な体験をいろいろしました。神社の杉のご神木の上の方に、仙人みたいな人がいるのを見たり、福岡の江原さんと言われている霊能者の方に偶然お堂で一緒になったりしました。
今回はどんな出会いがあるのか楽しみです
。
さて、今シフトスクールでも、このブログ上でも、エゴの声に振り回されず、自分の本質
を見るようにするといいんだということをお伝えしています。
極論すると、それだけでいいくらいです
。でも多くの人はエゴの思考パターンを長く使ってきたので、ほとんど無意識にそれをやっています。そして、どうしても、それにとらわれてしまう
。
そこで今日は、エゴの特徴を整理してみたいと思います。
こういう感じになってきたら、エゴの声なんだな
と分かっていれば、そのたびに立ち止ることができるからです。
立ち止って、「ああ、今エゴが言ってるんだんだな」と意識できれば
「自分はそもそも何も足りなくない。すべて持っている存在だ。幸せになる以外ないのが本来の姿だ。自分はこっちを選ぶ」と選ぶ直すだけで、あまりエゴに振り回されなくなります。そして自然に力が湧いてきて、すべてが楽にん自然になってきます
。
それでは早速エゴの特徴をご紹介してきますね。
エゴの特徴
義務
「○○するべき、○○するべきではない」という方向で行動させようとする。やりたいかどうかを考慮しない。
怖れ、不安、心配
「○○したらどうしよう」「○○になったら大変だ」という、心配をさせる方向に意識を向けさせようとする。うまくいくという可能性は考慮しない。信頼を選ぼうとしない。
自己卑下
「私なんてだめだ」とか「どうせできない」とか、自分の能力を卑下するような方向に自己認識を向かわせる。自分の価値を認めることを、どこか愚かなことだと思わせる。調子に乗ると、ひどい目に遭うと思わせる。
善悪・上下の判断
「いいこと、悪いこと」「あの人はこれができるのに私にはできない」とか、あるいは「あの人よりはマシ」など、序列を気にしたり、善悪の判断にこだわったり、人を裁いたり、自分のしていることを正当化しようとしたりとする。ありのままを丸ごと受け入れない。
罪悪感
「○○するなんて、ああなんてことをしたんだろう」「こんなことをしたらあの人に悪い」などという観点から行動させようとする。自分に対して無理な約束をさせ、自分との約束を守らないだけで、ものすごく自分を責め、ますます自己卑下をさせたりもする。
難しくしようとする
真実はシンプルであり、幸せになることも簡単なことなのに、「それはとても時間がかかる」「勉強しないとだめだ」「特殊な才能がなければだめだ」などなど、手続きを難しくて、簡単にできないように思わせる。
はっきりさせない。隠れようとする。
エゴの声は、それが明確に認識されれば、止めることができるので、できるだけ隠れようとします。本当は自分自身のことを卑下し、嫌ってるのに、いざそういう質問をされると、そんなことはないと答えさせたり、何も思い当たらないような気分にさせたりします。
思考を通して働きかける
ハートの声ではなく、何となく頭の声=思考を通してコントロールしようとします。だから、頭のおしゃべりを止めることで、エゴから自由になれるのです。
だいたい以上のようなパターンを使って、あなたをコントロールしてきます。
読んでみれば、誰でも思い当たることだったのではないでしょうか
かといってエゴを攻撃したり、排除しなさいということでもありませんよ。
注意するということ。そしてもしもエゴが働き出したなあと思ったら、立ち止りさえすればいいんです。「ああ、今そう思ったなあ」と、そして自分の完全性を信頼することを選び直していけばいいだけだけのことです。
もしかして、エゴの特徴を読んでいるだけで、なんとなく気分がよくない感じがしてきたとしたら、それはまさにエゴが明確化されることを嫌がって反応してるからです。その反応に振り回されないでくださいね。
エゴも自分の一部。役に立つ時もある。そんな恐ろしいものではない。注意してみていれば、いつからでもそこから自由になれるんです
。
エゴから自由になると、本当に大きなエネルギー
が戻ってきます。そしてさらに喜びをもって、人生を生きるようになります
。
真実はシンプル。決して難しいことではありませんよ
それでは今晩22時からは、バナーをクリックしてくださった方へ、愛と感謝を込めて、光の創造主とつながって、あなたの魂との結びつきを強める光をお送りしてみたいと思います。エゴの声から自由になるには思考を止めることがポイントですから、心を鎮め、頭のおしゃべりを止めて受取ってみてくださいね
被災地や被災者、福島第一原にも、引き続きみなさんで光をお送りしましょう。
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