おはようございます
今日はいよいよシフトスクール関東3期生の第6クールです。久しぶりだぁ~。すごく楽しみです
。
本来は3月で修了だったのですが、震災の影響で会場が使えなくなり、4月に延期になっていました。
開催が1ヶ月伸びたので、その間にいろいろな光のメッセージが来ました。今後のシフトスクールのカリキュラムにも取り入れていこうと思っています。第6クールでは、そんな新しい内容にもちょっと触れようかなあと思っています。
さて、昨日の記事や、おとといの記事に、いくつかご質問をいただいております。
みなさんのお聞きになりたいこと、よく分かります。いろんな質問があるので、その中でもたぶん多くの方が疑問に思っている、
「ひどいことをした自分を許してしまっていいのか」という質問に、今日はお答えしたいと思います。
私自身も書いているときに、この部分はもしかしたら、誤解をされるかもしれないなあと思っていたのです。
たとえば自分が誰かにひどいことをしたとします。本当はそんなことを言うつもりではなかったのに、つい口がすべって、言ってはいけないようなことを言ってしまった
。そのせいで相手が深く傷ついた
。
ああなんであんなことしてしまったのだろうか、、、。ものすごい自己嫌悪に陥る。どうしてもそんな自分が許せない
。
こういう時に、そういうひどいことをした自分を許してしまって本当にいいのか、ということですよね。
さて、なぜ自己嫌悪に陥ると思いますか
よ~く胸に手を当てて考えてみてください。
結局、相手を傷つけるようなひどいことをするような自分を許せないということですよね。
つまり、そんなことをする自分を自分の中から追放したい。自分はそんな人間ではないと思いたいけれど、実際そういうことをしてしまったので、それが受け入れられなくて苦しくなっているのです
。
「許す」というと、一足飛びに「そういうことをしてもいいよ」と自分に言ってやることだと思われたかもしれませんが、そうではないんですね。
じたばたしないで、「私はそういうひどいことを言ったりするところもあるんだ」と逃げずに認めるということです。
そういう部分もあるんだそれも自分なんだ
と認めて、自分の仲間に入れることを「許す」ことがこの場合の「許す」(=「受け入れる」)という意味です。
失敗しても、何か相手を傷つけるようなことをしても、そこから目を逸らさないで、そういう部分もあるなとちゃんと目を見開いて認めていくことで、エネルギー
が戻ってきます。エネルギーが戻ることで安定するようになり、本質が発揮されるようになるので、その呪縛から自由になります
。
ダメだダメだダメだと自分を責めないで、それも自分なんだ
と認めていけばいいわけですが、エゴはどうしても自分がいい人間であることを証明しないといけない
と思ってしまいます。そうでなければ生き残れない
という強迫観念があるのです。
そして自分の中でどうしても受け入れられない部分を表現してる人をわざわざ引き寄せて、そういう人を攻撃することで、自分にはそういう部分なんてないんだと身の潔白を証明しようとしたりします。
そうなるとますます混乱し、呪縛されてしまいます。
だからもしも、今あなたの身の回りに、どうしても許せないなと思える人がいるとしたら、その人を許せないのではなく、自分の中のそういう部分を許せていない可能性に目を向けてみるといいでしょう。
すべてがすべてそうとも限りませんが、多くの場合はその可能性があります。
「こんなの私じゃない」と逃げれば逃げるほど、そういうものが追いかけてきます。認めれば終わります。
許すことの意味が、もう少しご理解いただけましたか
許すにはもう一つ別の意味もあります。
それに関しては明日の記事でお話ししますね
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