受け入れられない自分を受け入れてみる

おはようございます。

いつもだいたいブログの更新は朝にやってるんですが、今朝も皆さんのコメントを読んでいたら、感動でちょっとウルウルしてしまいました。皆さんのコメントってなんてピュアで美しいんでしょうか。

その方それぞれの個性がありますが、みんな素敵だなあと思いました。

ブログを始めて、今月末でちょうど1年。始めるまでは結構グズグズしていたんですが、始めてみると楽しいことばかり。今は本当に書くことも、皆さんのコメントを読むことも一日の楽しみになっています。

みなさんいつもお読みいただき、そしてコメントいただき、本当にありがとうございます。

こうやってネット上でつながりながら、お互いに会ったこともない人たちの幸せを願い合ってるなんて、すごいことですよね。ネットって、そういう意味では、人と人をつなげるすごいツールなんですね。改めてインターネットを作ってくれた人に感謝したいです。

さて、今日までいろいろな角度から「自分を愛する」ということについてお話ししてきました。

自分を自分が一番大事にすること。

自分の中にある神意識につながり、その尊厳を守ること。

自分の力が発揮できる場所に身を置くことを自分に許すこと。

本当は愛されている、ということに気づくこと。

自分自身のために行動すること。行動することで自分を信頼できるようになるということ。

いろいろお話ししてきましたが、これは全部私自身の体験なんです。

私も以前は今よりず～っと自分が愛せませんでした。毎日毎日自分に文句を言っていました。これがダメあれが出来ていないまたこんなことをしてダメじゃないか自分に対するいら立ちで、毎日が苦しかったです。理想の自分というものがあり、それに達していない自分は、絶対に認められない。理想にほど遠い自分を認めてしまったら、進歩がない。それどころか堕落だと思っていました。

自分が自分のことを嫌いだと、人を見てもその投影なので、気に入らないところばかり目に付く。それこそネガティブスパイラルのスペシャリストみたいな状況でした。笑っちゃうくらい。

そんな私が、なんで少しは自分のことを愛せるようになったのだろうと振り返ってみたら、上記のようなことが出てきたのです。その中でも一番大きかったのは、やっぱりダントツで行動したことだと、昨日書きながら、改めて思いました。

やっぱり私たちは三次元を生きていますから、その三次元上で自分を動かしていないと、観念だけではなかなか自己愛も自己受容も命が吹き込まれないような気がします。

それと並んでもう一つ、大きかったのは、受け入れがたい自分を受け入れたことでした。

まだこの仕事を始める前、ヒーリングの学校に通っていたんですが、そのコースの最後の方だったと思います。

何日目かのレッスンが終わって、うちに戻ってきて、ぼんやりソファーに座っていました。すると突然目の前に、　大きな手術をしておなかを切開したような傷跡がケロイドになっている映像が見えてきました。

一体何でこんなものを見せられているのだろうと思っていたら、私のハイアーセルフが話し始めました。

「あなたの心はこれに似ています。あなたは自分で自分をいっぱい切りつけてきましたよね。これもダメ、あれもダメ、全然なっていない。あちこち頭をぶつけて、たくさん傷つきながら生きてきた。

そして傷ついては、それを応急処置して、痛いまま、また歩いてきた。だから傷跡はみんなきれいには治らなかった。

でも何とか傷口をふさいで、痛みを抱えながらも今日まで健気に生きてきたんですよ。よく頑張ったと思いませんかもう自分にダメ出しするのを諦めて、こうして一生懸命生きている自分を、ただそのまま愛しませんか

あなたが頭に描いている理想の自分よりも、傷つきながら歩いている生身のあなたの方が、私はずっといとおしいですよ。そういうあなたを素晴らしいと思います。」

その言葉を聞きながら、涙があふれてきました。一体自分はどうしてこんな自分に気づいてあげられなかったのだろうか。本当は自分が自分を悲しませてきたんだ。

そう思ったら、この自分を自分が愛さなかったら、誰が愛するのだろうかと思いました。

それから、ちょっとくらいうまくいかないことがあっても、

「そういうこともあるよ。でも一生懸命やったことは私が一番わかっているよ」と自分に言うことにしました。

「ダメじゃないの」と言う代わりに、

「あなたの気持ちは分かってるよ。あなたのことを誰よりも信頼してるよ」と言うことにしました。

そうやってだんだん手かせ足かせが外れていって、気づいたらずいぶん楽に人生を生きられるようになっていました。そして自分を信頼できるようになって、いろいろなチャレンジも気付いたら自然にやってる、という状態になっていました。

私もあちこち擦りむいたり、青あざを作ったりしながら生きてきました。

でも今はちゃんと幸せに生きています。私にとって幸せは、とても難しいものでしたが、本当は自分次第。そんな難しいものでもなかった。

だから皆さんにもそのことをお伝えしたくて、このブログを始めたんです。

私にとって、「自分を愛する」とはまだ続いていくテーマです。もっと先があるような気がしています。

それは何か方法論ではないような、生きている姿そのもののような、、、気付けばいいだけのことのような、、、そんな気もします。

また何か新たな発見があったらお伝えしていきますね。

ということで昨夜は、バナーをクリックしてくださった読者のみなさんに対して「今日まで本当によく生きてました」という拍手を送りましたが、今晩22時からはもう少しスケールを大きくして、この地上のすべての存在に対して「あなたは本当によく生きてきました。」というエールを込めた愛を皆さんで送ってみましょう。

あなたの知らない地球の裏側の人にも、その愛はきっと届きます

やり方は簡単です。

昨日と同じように、

22時になったら、深い呼吸を繰り返しながら、頭のおしゃべりを止めて心を鎮める。