おはようございます
。
このところずっと寒い日
が続いていますね。カレンダーが春になる前に、冬
の名残を惜しんでいるような感じがします。
さて、以前頭のおしゃべりを止めると、それだけで自分の中心軸に戻れるというような記事をアップしたことがあったと思います。ブログを始めて2日目の記事ですね。懐かしい
http://ameblo.jp/lifeshift/entry-10313824550.html
最近、この思考停止をもっと押し進めて、判断を手放すということをやってみたら、もっと自由になれた
感じがしたので、今日はそのことについてお話ししたいと思います。
様々な悩み事や辛いことがあると、どうしても頭が騒がしくなってきます。ああでもない
、こうでもない
、、、。なんとかこの状況から脱しようと、とても思考が忙しくなってきます
。でも、いくら考えても、すっきりしない。何かこうしようと思うと、反対にそれではうまくいかないデメリット
を頭はあげつらって、今度はそのデメリットをつぶす方法を考え始める。
こういう堂々巡りみたいなことって、きっとあるんじゃないでしょうか
そういうとき、まずは、思考を10秒停止してみましょう。
頭のおしゃべり
を10秒間沈黙させるということです。
今から10数えて、その間は頭を真っ白
にして下さい。
―10秒間停止状態―
はい、終了。
いかがでしたか
すーっと心が落ち着いて
、何となく我に帰った感じがしたんじゃないでしょうか
以前のブログにも書いたように、思考が忙しい状態は、光とつながるドアがふさがれている
状態で、光の叡智
やメッセージ、別な言い方をすると直感
が働かない状態になっています。
それが思考停止したとたん、ドアが開くので
、「あっそうか」とふとひらめきがやってきたりするのです。
ここまでは以前の記事の復習でした。
さてそこからさらに進んで、起こることに対して「善悪」という判断を手放して
みましょう。
ええっどういうこと
つまり、これはいいこと、これは悪いこと、という判断をやめてみるということです。
この人はいい人、この人は悪い人。
人に褒められたらいいこと。人にけなされたら悪いこと。
お金をもらうことは悪いこと。お金をあげることはいいこと。
早起きするのはいいこと。寝坊
は悪いこと。
野菜を食べるのはいいこと。野菜が嫌いなのは悪いこと。
思考停止がうまくいかないのは悪いこと。うまくいったらいいこと。
、、、、、、
ちょっと考えただけでも、た～くさんあるでしょう。
人間ていろいろ善悪の判断していますよね。
もちろんいつも善悪の判断をしてはいけないということではありませんよ。
でも、善悪に縛られて
、それ以外の可能性がふさがってしまっていることも結構あるんです。
上の例でも、たとえば野菜嫌いでも一流のスポーツ選手として活躍している人はいます。もしも野菜を嫌うことが絶対的に悪いことだと思って、無理に野菜を食べていたら
、どうなっていたんでしょうか大嫌いなことに時間
と労力が割かれ、そんなに一流にはなれなかったかもしれませんよね。
早起きだって、前の日寝るのが遅くって、睡眠時間が２～３時間しかとれないのに、無理することはないかもしれません。
それに、自分の中で「悪いこと」と思っていることをやっていると、自分を責めたくなって、責めていると自分が弱ってきて、「よいこと」と思っていることをやる元気も出てこない。そうするとまた自分を責め始め、どんどんパワーダウンしてくる。もう頭がグルグル状態～。どうしたらいいんだよ～ってことってあるでしょう。
つまり「こうでなければならない」ということから自分を解放してあげると、すごく自由になって
、本来の力が意外なほど発揮されたりする
ということです。
試しに一日でもいいです。自分を善悪の判断から解放してみましょう。
私もせっかく火曜日を休養日にしたのに、「あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ」と頭が忙しくなることがありました。
でも「ええ～い
、もう、こうなったらなんでも自分の好きなようにさせてやる
」と全部判断を手放したら、何だか分かりませんがものすごい開放感を感じて、いつになく、とてもリラックス
できました。まじめな人ほどこういう呪縛にとらわれているんですよね。（私はそんなにまじめでもないんですけど
）
だいたい何が幸いするか、後にならなければ分からないですよね。私も交通事故に遭わなければ、今のこの仕事には就いていなかったのです。みなさんとこうして日々ブログ上でお目にかかることもなかったでしょうね。
つまり、自分にとって最悪だと頭が判断していることの中に、最高につながることがたくさん隠れていたりします。だから本当のことって頭ではわからないんですよ。
そこで、
何が起こっても、「すべて最善のこと
が起こっているはず」と思って流れるままに委ねてみてはいかがでしょう
善悪じゃなく、自分の魂が望むことに、素直に
従ってみましょう。
外側にある基準で、自分の価値を決めてしまうことを手放しましょう。
楽に、楽に、楽に、、、。
判断を超えたところにある宇宙の叡智に導かれるままに、一日を過ごしてみませんか
私たちは私たちが思っている以上にずっと賢くて、ずっと素晴らしい存在です。ちゃんと自分を幸せにするだけの力のを持っています。その力を信頼して、流れるままにいってみましょう
私も毎週火曜日は、それで行ってみようと思います。
それでは今晩も22時から、バナーをクリックしてくださった方へ、愛と感謝を込めて、
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