アラフィフになり、気づけば体の様子がこれまでとは明らかに違ってきている・・・
運動もまともにしなくなって、毎日の階段の上がり降りくらいで満足していた体型は、下腹ぽっこり、もうカラダ全体がどこともなくふっくらと丸みをおびてきて
久しぶりの体重計！ 数値にしたら一目瞭然！！！
アラフォーの頃はまだ48キロ台を当たり前にキープ出来ていたのが嘘のよう
いま体重は50キロをはるかにオーバー
54キロ前後を行ったり来たりといった感じで、10ｃｍほど身長差のある娘とおなじくらい
その娘がダイエットをしなきゃと言うから
え～ 必要ないよ～ やめてよ～～～
と、心の声がダダ漏れになってる・・・汗
この年齢になると、なかなかダイエットも難しいっていうけど
さすがに体脂肪率30％を超えた現実をみせられると・・・
このままではいけない・・・と
美意識ちょっと高めの娘達にあきれられる前になんとかせねば！と
度々「ダイエットする！」と高らかに宣言するも、断念・・・
食べる楽しみをとってダイエットは出来ない！と、オートミール生活にはまっていたけど、体重うんぬんより体脂肪率30％の壁がなかなかのくせ者！！！
でもね、数日数値をとりながら様子をみてると、ある日突然
体脂肪率が前日比で1％以上！明らかに減ってる！！！
あれ？私一体・・・何をしたんだっけ・・・
というわけで、自分の行動を巻き戻し、ん？ひょっとしてこれかな？と、再度検証して、やっぱりコレだ！！！と、納得！！！
考えたら私以前は毎日飲んでたんだよね！ミチョのざくろ酢！！！
これが最高に美味しい～～～！！！
以前はコストコやネットで取り寄せてたけど、今ではどこでも簡単に手に入るようになったからいいよね！
元々韓国料理や食材が大好きで、韓国の友達の家のパーティーで出されてたざくろ茶がめ～っちゃ気にいってしまって
寒いときは「ざくろ茶」暑いときは「ざくろ酢」みたいに季節に応じて飲みわけてたけど
最近はめっきり温かい飲み物ばかりにはまっていて、この存在をおざなりにしてた～！！！
娘が飲みたいって言うから購入して、久々に飲んだらやっぱり美味しい！
水分補給にもぴったりだし、と買い込んだところ
これを美味しく飲んだだけで、あっさり体脂肪率が下がっていたのでした～！！！
なるほど・・・だから以前は気にしなくても数値も良かったのね！納得！！！笑
この色も好き～
子供達にはハロウィンの時期になるとコレをだして
「血のジュースだよ～」って怖がらせてたっけ！我ながら悪趣味～ッ
これからの季節にはお水で割って水分補給でも、牛乳にまぜてヨーグルトみたいにして食べても美味しい！
手軽に美味しくお酢をとるだけで、アラフィフになっても努力せず体脂肪率まで下がる！最高です
ちなみにこちらが私の冬にお気に入りとなるザクロ茶！
これもきれいな色ですんごくおいしい！ついいつもまとめ買いしちゃいます！
みちょ好きな方でもこちらはまだ試したことない！と言われる方もいるかもなので
ザクロ好きな方は是非！お勧めです