｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。
あなたには先送りしていることがありますか？
私にはあります（笑）
先送りというか、「あれもしたいこれもしたいで」やりたい事が多く、手をつけていないことです。
それをつい最近、二つ終わらせることができました。
一つは、メルカリの出品。
本が溜まってきたので出品しようと思いながら、もう数ヶ月も過ぎてしまい…
それが、1時間半で5冊出品したら、その日のうちに2冊売れました。
二つ目は、キッチンのテーブルの上に置いてあった収納ラックの撤去。
別に困ってはいなかったのですが、なくてもいいかもと思いながら使い続けていました。
こちらも、片づけ始めたら１時間ほどで終了し、ついでにタッパーやお箸なども大量に処分してスッキリ！
終わってしまうと、なんでもっと早くやらなかったんだろうって感じです。
片づけは特にそうですよね。
何ヵ月も、何年も「片づけなきゃ…」と、見るたびに暗い気持ちになっていたのが、数時間でスッキリ解消され、その時間が続くのですから。
特に、いつかやらなくちゃとずっと先延ばししているなら、この際プロの手を借りるもいいと思います。
多少お金はかかりますが、解決が早いです。
脱線しましたので、話を戻します。
私がこの二つを終わらせることができた共通点は、「とにかく手をつけた(行動した)」ということ。
始める前からいろいろ考えると、段々面倒になってきて「ま、いいか」となってしまうんですよね。
最初に、この日は「片づけ祭りにする」と決めるのも良いと思いますが、つい他のことを始めちゃったりしてね。
だれでも最初の一歩が重たいのです。
ですが、始めてしまえば意外と早く終わったりするものなので、もし何か先送りしていることがあれば、とにかく手をつけてみて下さい。
終わった後の達成感は、想像以上だと思いますよ。
ご褒美も忘れずに（笑）
｢そもそもコーチングって何？｣という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。
コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。
傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。
そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。
なのでテーマは何でもいいのです。
資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。
基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。
対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。
いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか？
自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。
片づけの資格（ライフオーガナイザーＲ）とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。
・何をどうしていいのか？ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。
・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。
・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。
・目標やどうしたらいいか？を決めることはできてもそのためにどうする？ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。
・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。
コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。
体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。
○時間： 1回 １時間
○場所： 基本的にオンライン(ZOOMを使用）
○費用： 5,000円
○条件： 女性のみ
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左）ワタナベ薫さん
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