仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆
理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。
昨年の11月、毎週土曜日の8時にブログを更新すると決めてから、欠かさず更新することができました。
これもブログを読んで下さっているあなたのお陰です。
本当にありがとうございます。
今年最後のブログは何を書こうかと考え、一年の振り返りと気付きをシェアすることにしました。
年末恒例の今年の漢字は「税」でしたね。
私は「飛」を書いてみました。
「旅」と迷いましたが、今年はとにかく飛行機に乗ったので「飛」に。
１月から４月までワタナベ薫さんのコーチングスクールで東京に通い、５月は合宿で箱根。
６月は北海道旅行。
そして１２月は再びコーチングスクールのアンカリング大会で東京へ。
元々ＣＡになりたいと思っていたほど飛行機が好きなので、本当に幸せな１年でした。
他にもちょこちょこ旅行をしたのですが、母を介護しながらもこうして飛行機に乗れたのは妹夫婦、施設のスタッフさん、ケアマネージャーさんのお陰。
そして、もう一つ大事なことは、こうすると自分で決めたからです。
「介護をしているから無理」
「もう歳だから無理」
「お金がないから無理」
「仕事が忙しいから無理」
そんな風に理由をつくって、諦めていませんか？
コーチングのセッションをしていても、「したいですか？」と聞いているのに「できないと思います」と答える方が多いのです。
本当にやりたいことがあるなら、諦める前に「どうしたらできる」と考えることです。
今の暮らしは自分で選択した結果。
他人のせいではありません。
自分の人生を変えられるのは自分だけです。
そのためには、自分で決めて行動を起こすこと。
未来も今の延長線でいいですか？
先日テレビで、アメリカのシークレットサンタの話を知りました。
人生のドン底にいた男性が、あることがきっかけでシークレットサンタになり、亡くなった今でも彼の意志は世界中の人に引き継がれています。
シークレットサンタについては、こちら⇒ ☆☆
大きな目標でなくてもいいんです。
自分がこうと決めたことを続けていけば、きっと道は開けます。
来年も、あなたが健康で笑顔あふれる一年でありますように☆
｢そもそもコーチングって何？｣という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。
コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。
傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。
そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。
なのでテーマは何でもいいのです。
資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。
基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。
対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。
いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか？
自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。
・何をどうしていいのか？ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。
・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。
・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。
・目標やどうしたらいいか？を決めることはできてもそのためにどうする？ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。
・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。
コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。
体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。
○時間： 1回 １時間
○場所： 基本的にオンライン(ZOOMを使用）
○費用： 5,000円
○条件： 女性のみ
ご希望の方は、直接メッセージをお願いします♪
左）ワタナベ薫さん
ラインでお友達になっていただくと直接メッセージを送っていただくことができます。
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