こんにちは、Life NoteのSAYAです
私は常々、
モヤモヤしたら、とにかく
書き出し、吐き出しワークをしてみてくださいと
お伝えしています↓
その上で、とにかく大切にしてほしいことがあります
それは、ズバリ…
ぜーーーーんぶの自分を全肯定！and…労ってーーー！！
です！！
自分の本音の部分を書き出しても
それをどこかで自分が
“ダメ”と思っていると
なんの意味もないんです。
とにかく自分の本音は
いつの時も自分にわかってほしいんです！！
他の誰でもない
自分にわかってほしいのです！！
なので、
どんな本音が出てきても
「そりゃ、そう思うよねー」とか
「そう思ってもいいんだよ」とか
そういう風に受け止めて
「よくやってるねー」とか
「最高だよ、自分」とかって
労ってあげてください！！
どんな自分でもです！！
悪口いっぱいの自分でも
「そう思っちゃうよね」と
自分だけは寄り添ってあげてほしい。
そんなこと思ったら
「また同じことを引き寄せちゃう」とか
思わなくていいです！
その本音を
押し込めて、「ダメ！」と叱る方が
心の中で腐っていって
より良くない方向にまっしぐらです
なので、とにかく
なんでも思ってOK!としましょう！！
そうやって
ご自分と仲直りしていくのです
現実は勝手に変わっていきます
そこを信じてみてくださいね
では、今日もタロットから1枚引いてみます
ソードのKINGでした。
🌟Message🌟
強さのあるものこそ
その手にあるものの使い方を知っています。
落ち着いて対処できる自分を信じましょう。
心を整えて進む先に
周りのことも整ってくる。
信頼は、内側の安定から来るものです。
今日も素敵にお過ごしください。
ありがとうございました！
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