今日はお休みの日。
本当は「ゆっくりしよう」と思っていたのに、気がつけば朝4時に目が覚めて、レイキをしたり、衛生教育に関する報告メモを作ったり、買い出しに行ったりと、いつものように動いていました😊
でも今日は少し違っていて。
作り置きを全部やろうとしていた自分に「今日はやりすぎないほうがいいかも」と気づいたり、
しまむらで「ちょっといいかも」と思った服も、「本当に欲しい？」と自分に聞いてみたら「今ある服でいいよね」と自然に思えたり。
なんだか今日はずっと、「足す」より「整える」1日だった気がします。
最近読んでいる本の中で感じたことや、レイキで学んだこと、そして日常の小さな選択が、少しずつつながってきている感覚。
その中でふと浮かんできた言葉が「サレンダー」。
無理に満たそうとしなくてもいい。
コントロールしようとしすぎなくてもいい。
今のままで、ちゃんと選べている。
そんな感覚。
そしてこれから、チキンカレー作ります🍛
大きめに切ったじゃがいもで、ホクホクととろとろ、どっちも楽しむ予定です😋
今日も1日、いい流れ。
今日の私も、よく頑張ったね。