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自分を生きる専門家
マンダラチャート認定講師萩野麻美です
人生計画のことについて
ご質問をいただきましたので
それについて
ブログで回答させていただきます。
ご質問くださったHさん
ありがとうございます。
人生計画の基本形バージョンは
人生の8分野を一つ一つ書き出していくもの
どうなったらうれしいか
どうしたいか
どんな自分が理想か
そんなことを一つ一つ丁寧に書き込んでいきます。
それに対して
しつもんだらけのバージョンは
「健康」に対して8つの質問
「仕事」に対して8つの質問
以下
「遊び」まで
それぞれ８つずつ質問に答えていく書き方です。
これを2時間の中で4つの工程を経て
一つの人生計画にまとめ、書き上げます。
これは私のオリジナルの人生計画の作り方。
ブッダが菩提樹の下で「ホッ」とひらめいたように
「ホッ」とひらめいて形になりました。
16年前
人生計画を書くことに苦労していた私が
長年心の中で考えていたやり方。
人生計画は年末だけに書く特別なものではありません。
・人生に迷いがあるとき
・なんとなく生き方に変化が起きてるなーと感じたとき
・自分のやるべきことが何かを明確にしたいとき
・時間の使い方に確信を持ちたいとき
・自分の人生をよくしていきたいとき
そんな時に書くといいものだと思っています。
人生計画を書くということは
自分としっかりと向き合う時間を持つ
とても大切な掛けがえのない時間です。
頭の中だけで考えるのは
究極の理想を描いているようなもの。
頭の中は何でもできるスーパーマンです。
スーパーマンの自分から離れて
等身大の自分として自分を考えるには
手を動かして
紙に書き出してみることが一番。
思考も一点集中ではなく
上からも下からも
ななめ、後ろ、前、
あらゆる方向から一つの分野を見ていく。
64個の質問に答える人生計画をやらせていただいて
思ったことがあります。
自分の中に芯があれば
どんな質問が来たとしても
言葉の多少の変化はありますが
思いの部分でぶれることはない！
ということ。
それを確かめるのにも64個の質問に
答えてみませんか？
いつでもお声をかけてくださいね。
どんな人生を描いていきたいですか？
答えに正解も不正解もありません。
あなたがどう思っているか！があなたの答えです。
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自分の人生について考えてみるのが
人生計画です。
一年に一度だけでなく
・人生に迷いがあるとき
・なんとなく生き方に変化が起きてるなーと感じたとき
・自分のやるべきことが何かを明確にしたいとき
・時間の使い方に確信を持ちたいとき
・自分の人生をよくしていきたいと思った時
が、ベストタイミング
【2022年スタート】
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読まないのに本が読めてしまう読書会1月２０日（木）10:00～11:30 大寒。寒さで動かない頭を動かしましょう。
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