パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。
本日はオープン当初から毎週欠かさず通って頂いている
〜モデルの仲嶺梨子さん〜
のトレーニングでした！
＊オープン前の内覧会の時の写真。
左：DIETAセラピスト 坂口氏 注⇒190cmあります。
真ん中：仲嶺梨子さん 注⇒抜群のスタイルで170弱あります。
右：僕 注⇒この二人と本当は並びたくなかったのです。。一応175cmのはずです。
＊トレーニングも上手になってきたのでたまにお友達の指導も・・・
右：タレントの大浦育子さん
とても健康に対しての意識も高く、
ブログではヘルシーで美味しそうな手料理がチェック出来ます。
毎朝プロテインを欠かさず飲んだり、
トレーニングも頑張っているので
特にヒップラインが目に見えて変化してきてます（･∀･)
〜そんな仲嶺さんに聞いてみました。〜
S『仲嶺さん、仲嶺さん。美容や健康で気をつけてる事はありますか(*･ω･)ノ？』
N『え〜！何だろう・・・ジムに通い始めてから、朝シャワーに入る時、鏡で自分の身体を見るようになりました！お腹の張り具合とか、お腹つまんでみたり・・・やばい！と思うと自然と食欲が無くなります(´；ω；`)』
S『なるほど！それは確かにまずい！って思いますね！』
〜最後に〜
たくさんのダイエット情報がネット、雑誌上にありますが、
大事なのは
『行動』
することです。
知識を得ただけでは理想のスタイルは手に入りません。
なのでダイエットしたい！
と思っている人はまず毎朝裸で鏡の前に立つ！
事を試してみると良いかもしれませんね。
続ければいつか自信満々で鏡の前に立つあなたに会えるかもしれません。
DIETAを通してそうゆう方を増やしていきたいと思ってます。
浅賀優美さんの美容法はこちら！
http://lineblog.me/yoheishima/archives/54558577.html
〜ブログ情報〜
仲嶺梨子さん公式ブログ
http://lineblog.me/nakamineriko/
大浦育子さん公式ブログ
http://ameblo.jp/ouraikuko/
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島 陽平
株式会社DIETA 代表取締役/一般社団法人ヘルスケアフォワードジャパン協会 代表理事
【プロフィール】
自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。
読者モデル、役者、メイクアップアーティスト、フィットネスクラブのインストラクターを経て、RIZAPに入社。トレーナー、店舗責任者、関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。
プライベートスタジオDIETA麻布十番店、パーソナルトレーニングジムDIETAさいたま新都心店、Total Life StudioDIETA目黒店の3店舗を運営。
トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
【資格】
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
IBF認定国際メイクアップアーティスト認定講師
BESJ認定ピラティスインストラクター
フィットネスファスティング協会 ジュニアアドバイザー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
【メディア出演】
~TV~
・秋のMXお買い物スペシャル！！（TOKYO MX）
・ノンストップ（フジテレビ）
・噺家が闇夜にコソコソ（フジテレビ）
~雑誌~
・ヴァンサンカン
・WEDGE
・choki choki
~WEB~
・美レンジャー[インタビュー、記事監修]
・オリコンスタイル
・ORETTE.jp
【株式会社DIETA】
http://dieta.jp/
【Natural City】
http://natural-city.com/
【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F
麻布十番徒歩1分
http://dieta.jp/azabu/
【DIETAさいたま新都心店】
埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F
さいたま新都心店徒歩4分
http://dieta.jp/personal_gym/
【DIETA目黒店】
東京都目黒区目黒2-5-12目黒リゾート101
http://dieta.jp/dieta_meguro/
【一般社団法人ヘルスケアフォワードジャパン協会】
http://h-f-japan.com/
【個人でのパーソナルトレーニング、仕事の依頼はこちらまで】
yohei.shima@dieta.jp
【Twitter】
https://twitter.com/yohei_shima
【Instagram】
https://www.instagram.com/yoheishima_dieta/