札幌 タロット占い師の宝良です
先日、メルマガを発信した時に
もらったメッセージをご紹介します
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またまたシンクロですd(ŐдŐ๑)
体調不良で不安を感じやすくなっています。
でも、そういう体質だと
認めてしまうと楽になると聞いて、
少しず
びっくりなシンクロというのは
このメールを見る少し前に
ちょっと不安になってきたんです。
あっ。来た。
って思いましたが、
ちょっと大天使様に助けてくださいね。って
お
あっ。私は助けてくださいって
お願いしたことがなかったって気づ
不安をちゃんと感じてみる。って
ワードがドンピシャ!って感じで
最近宝良先生のメールに
よくシンクロしてて、不思議です。
次のヒーリングが楽しみです♪
いつも応援しています。
ありがとうございます♡
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不安や怒り・悲しみ・恐れ等という
ネガティブな感情も
自分の大切な一部で
その声をしっかりと聴かないと
やっぱり、人生がどんどんしんどくなってきます。
ネガティブはダメだとか
自分にも悪いところがあるからとか
相手には相手の事情があるから
仕方ないからとか
そういうのは一度置いといて
不安や怒り・悲しみ・恐れ
憎しみ、エゴ、妬み、嫉み、
恨みが沸いてきたら
しっかりとその声を聴いてください
これが、実はすごく効果のある
セルフヒーリングになります
■□具体的なセルフヒーリングのやり方□■
※「」の中は、不安でも恐れでも、妬みに置き換えてもOK
①「怒り」を感じたら、まずは原因追求などをせずに
徹底的に「怒る」。
例)
くそ、てめーふざけんじゃねーぞ!
腹立つわー許さない!絶対許さない!
②そのまま、徹底的に「怒る」。そして
その「怒って」いる部分がどこなのかを感じる。
※私の場合は、胸の真ん中
ハートチャクラあたりがモヤモヤします。
カッカ カッカするわ!
ファイアー!!!!
③そのまま、身体の感覚を感じる。
そして、ただひたすら声を聴く。
むかつくし、許せないし
傲慢て何?おめーが傲慢だよ
うるせー
依存すんな、どっか行け!!!!!!
お前みたいなやつ、大っ嫌い!!!
(※例えです)
④心の声は全肯定。
そのまま心の中で垂れ流し。
消えるまで付き合う。
ふざけんな!むかつくーーーー
腹立つーーー
存在すな!
⑤消えたら、それで良し。
改善策はあえて考えない。
偶然 閃いた場合のみ、行動に移す。
大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い大嫌い(←こわ)
つ・・・・疲れた・・・
もういいや・・・・・
(↑私は10分くらいやると
疲れてどうでもよくなります。
そして、「怒り」も消滅します。)
⑥感じきったら、楽しいと思えることや
心地良いと思えることをして過ごす
無ければ、寝てもOK
「こうしなければイケナイ」というのは
全くありません。
昼寝でもすっか!
これ、早い人では本当に10分で癒されます
恨みつらみ
不安や怒りが溜まっている人は
数か月で良くなります
(心の叫びが浮かんできた時に
集中してセルフヒーリングを行ってください)
ポイントは
ただ、感じきるだけ
です
ここで、いかに
自分で自分の心の声に
蓋をしていたかも、分かります。
このセルフヒーリングを行うことで
自分が何を考えているのかも
わかってきます。
そして、人生にやりがいが見つかりだす人
何をすれば良いかが
わかる人が出てきます
ぜひ、お試しくださいね
ではメッセージを頂いた方へ
お守りオラクルメッセージです
「バランスが大切なのだ」
不安や恐れ
苦しみ、悲しみを感じるときは
感じた分だけ出せば良い
他者に対して出すのではなく
自分の中で、認める事 という事だ。
自分の心のバランスの崩れは
現実の出来事として表れる。
バランスを大切に。
この前ね
久しぶりにファイアーとなるくらい
怒る出来事がありまして
(大したことじゃないんだけど)
でも、ひたすらセルフヒーリングで
感情を感じきってたら
10分でダウン
怒り(負)の感情に付き合うって
相当なパワー
疲れるわ
これ、もし他人に向けたら
重い女になるわなー
「気」だものなー
相手を疲れさせたり
相手に嫌な気持ちにさせちゃうわな
だから、重い人(不平不満、愚痴の多い人や
ネガティブエネルギーな人)は
好かれないんだな
皆やっぱり、察知してるわけだと
納得しました
自分の不安・恐れ・悲しみ・怒り・妬み・恨みは
誰かに向けて、理解してもらいたい
というよりは
自分自身にわかってほしいと思っています
なのでぜひ
自分で自分を労わって
癒してあげてくださいね
セルフヒーリングするだけで
エネルギーのバランスが整っていきますよ
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