寝落ちしてしまいました^^;
最近、自宅に帰ってパソコンをいじったり
本を読んだり、AYAさんフィネスかHIITをしたり、
一旦どこかに落ち着くと寝てしまうんですね。。
２日目にして。。
しかし！！！
ちゃんとやりました、トレーニング
ハムストと腹筋がジワジワきてます。
バーピーは侮れない！呼吸が苦しいし、終わったあと少しクラクラするっていう(笑)
続けよう！！
取り急ぎ、今日はまだ書き上げていないので
今更ながら昨日のダイアリーを！
。。。
あれ？？
ない！！
ということで、撮ったら今日のぶんも合わせて
あげます
では、エクササイズスタート♬♬
