千葉なのに東京！？夢の国＠ＴＤＬ

調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、

トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！

昨日は一日ＯＦＦ♪

地元の親友一家と親友と共に、ネズミーランド…

否っ！！夢の国ディズニーランドに行ってきました！

相変わらず人は多いですが、行ったら行ったで楽しめますね☆

この暑さの中、園内を周った自分を褒めたいと思います！！www

お気に入りのショット♪

楽しそうでしょ☆

謎のキャラクターと！！

ゴーカートnow！！

びょーん。

肩車でプロジェクションマッピングを鑑賞！！

ベストショット！！

子どもの体重は約２０kg。

バーベルとほぼ同じ重さ！

普段のトレーニングでは８０kgや９０kgのバーベルを持ってスクワットをしておりますので、

重量的にはなんら問題ないのですが。

さすがに２０kgのバーベルを持ったまま２０分佇むトレーニングはしたことがないので、

まさに未知の体験でした！（汗）

腰に負担がこないように、しっかり腹圧を高め姿勢を意識して立ってましたよ！！

少なからず普段のトレーニング効果が、いかんなく発揮された瞬間でした♪

間違いなく、世のお父様方にはトレーニングは必要だと感じました！(>_<)

それにしても楽しい一日、夏の良い想い出になりました！！

CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。

まだまだ真夏ですが…秋の定期運動教室＠麻生ＳＣ

調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、

トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！

夏ですね☆まだまだ暑い日が続いております！

皆様、体調はいかがですか？？

秋のあの字も聞こえてこない時期ではありますが、

９月から始まる秋の定期運動教室についてのお知らせです！

小野田トレーナー、四木インストラクターと共にお世話になっている麻生ＳＣ。

僕はもう約６年…引き続き担当させて頂けるのはありがたい限りです！

麻生ＳＣスタッフの方や、サポートしてくれる仲間に感謝ですね。<m(__)m>

さてさて、詳細はぜひこちらをご覧ください！！

暑さに負けない熱いレッスンをお送りします～！(>_<)

『ストレッチ＆かんたん体操』

http://www.asao-sc.jp/school/school.top.htm #ストレッチかんたん

『ジュニアファンクショナル』

http://www.asao-sc.jp/school/school.top.htm #ジュニアファンクショナル

申し込みは８／２１までに往復はがき必着です！

http://www.asao-sc.jp/school/school.top.htm #申し込み

CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。

野菜を食べやさい！！

調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、

トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！

こんにちは！本日のCTオススメ本はこちら！！

『Tarzan－３５０ｇの野菜が無理なく摂れる特集－』です♪

スポーツクラブユーザーの皆様にはお馴染みのTarzan！！

今回は改めて野菜の必要性・重要性を説いてます♪

栄養素の話も含め、調理法やオススメメニューなども載っていますので

分かりやすく参考になる一冊！！

野菜って意識しないと摂りずらいですよね。

これを機に食生活を見直してみませんか？？

【生涯笑食－ショウガイショウショク－】

CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。

ウェーブリングはハッピーリング♪

調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、

トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！

ここ最近のマイトレンドファッション！
クライアント様のコンディショニングでも使っている『ウェーブストレッチリング』
リュックにぶら下げて持ち運んでいます！カワイイでしょ♪

ウェーブストレッチリングはボディアーチ（骨盤・脊柱・肋骨・足底）に合わせて設計されています。

しなやかな身体の動きを引き出すのに、非常に役立ちます！！

『ほぐす・ゆるめる・引き締める』のトータルコンディショニングが出来るので、
正しく使うことによってトレーニングの質をより高めてくれますね！

持ち運びにも便利なので、自分のそしてクライアント様の

コンディショニングやストレッチにも活用しています。

普通のストレッチでは感じ取りづらかった場所や、もう少し伸ばしたいところに

しっかりとアプローチ出来ます☆

要ＣＨＥＣＫや～！！（←スラムダンクより）

CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。

８／２０（水）ダンスだよ～！全員集合★

調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、

トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！

麻生SCで、「ストレッチ＆かんたん体操」と「ジュニアファンクショナル」の

サポートをして頂いているCTメンバーの四木インストラクター！

http://ameblo.jp/lifefitdesign/entry-11903944739.html

アルバイト時代はダブルNAOちゃん（直子と直人）で、ボクササイズレッスンの

イベントを良くやっていました！懐かしい♪www

実は四木インストラクターはサンリオピュ－ロランドやディズニーランドでも踊っていた元ダンサーで、

現在はフィットネスクラブTIPNESSにてキッズダンスの講師もしております！

そんな四木インストラクターの教え子たちが、イベントに参加することになりました！！

詳細はこちら↓↓

四木インストラクターより。

来る8月20日(水)わたくしのキッズダンスチーム『Pinkie Ring』がイベントに参加します！

場所: @新宿face

Open 15:00～ Close 21:00

前売り: ￥3,000 1D
当日券: ￥3,500 1D

その他ゲストダンサー多数出演します！

国領ティップネスキッズダンスを担当して初の中級クラスチームで、初のイベント参戦！
ホントにドキドキしちゃいます(笑)

是非是非見てあげてください！！

とのことです！

ダンスを観たい方、夏を盛り上がりたい方、楽しみたい方はぜひ♪

CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。