調布・稲城・多摩など多摩地区を中心に活動中、
トレーナーユニット CAREER TRAINERS 副代表・ライフフィットデザイナーの萩原です！
本日はお客様のお誘いで、ご一緒にラウンドさせて頂きました！
活動店舗の１つ、LFCの店長と店長のクライアント様お二人と共に、
「津久井湖ゴルフ倶楽部」に行ってきました！！
僕自身は、１８Hのラウンドは人生２回目。
クライアント様は、シングルプレーヤー・倶楽部の大会でも優勝するなどの方々。
前半は緊張とプレッシャーとで、身体がガチガチでしたね…
行く前に、ウェーブリングとストレッチポールでストレッチしたのはずなのに。
フィジカルだけでなく、やはりメンタルの要素も大きく影響することを再度実感！！（笑）
最初２Hは雨が降っていたのと、緊張で前半は写真を撮る余裕すらなく…
しかし前半の９H目で人生初となるパー♪かなりテンション上がりましたよ☆
初ラウンドよりはトータル１８Hのスコアもなんとか良くなりました！
（まあオマケも有りつつですが）
後半や慣れてきて緊張もほぐれ、写真を何枚か撮れましたが、後半のスコアは伸び悩みましたね！（汗）
ロストしたボールは２個！前回よりは少なかったです。
初ラウンドの様子↓↓
http://ameblo.jp/lifefitdesign/entry-11881494303.html
それにしても僕と共にたくさん歩いて、サポートして頂いたキャディさんに感謝です！！
また色々アドバイスをくれながら広い心でラウンドして頂いたお客様、ＬＦＣ関口店長に感謝感謝です！
本当にありがとうございました！
最後はキャディさんと1枚♪
では、ここでゴルファーの為の簡単なストレッチを一つご紹介！
ふくらはぎのストレッチ！
基本的に、ラウンド中は平らな場所はほとんどありません。
急ではなくても、傾斜がついていますね。
ふくらはぎや足底の柔軟性を高めておくことは、１８H回りきるのに非常に大切になります。
後ろの踵をしっかりと地面につけて、膝は曲げずに体重を前にかけていきましょう。
写真は椅子ですが、これはゴルフクラブに変えても出来るストレッチです！
ラウンド中も含め前後でも簡単に行なうことが出来ます！
CAREER TRAINERS 今日という日に、出会いに感謝します。
