こんにちは
バイタリスティック カイロプラクター
症状解放コーチ 岩田です
仕事柄、痛みに対してのご相談を受けることが沢山あります
講座の中でも、受講生には
関節リウマチを抱えている人
線維筋痛症を抱えている人
頚椎ヘルニアや腰椎ヘルニア
坐骨神経痛がひどくて動けない人もいます
受講生のなかには
20年近くも痛みで
寝たきり生活だった人もいて
そんな人が
オンラインの講座なので
直接、身体には
触れてもいないのにも関わらず
今では痛みから解放されて
すこぶる元気に
過ごせるようになちゃってます
どうしてこんなことが起こっちゃうのか？
じつは慢性的な痛みの多くは
脳が生み出している？！
からなんですね
身体の痛みって
やっぱり嫌ですよね。。。
痛いと不安にもなるし
苛立ったりもしますよね
でもその不安や苛立ち。。
これらが脳の回路を狂わせちゃって
さらなる痛みを生み出すってこと
知ってました？？
これを「第3の痛み」って言ったりもします
この「痛み」は
「痛み」そのものへの恐怖だけでなく
不安、怒りやストレスといった
心理的な部分が大きく関係しているんです
それらの影響で、脳の神経回路が変化し
痛みを長引かせ、悪化させちゃうわけです
身体はまったく問題ないのに・・・
人間関係、家族の問題
経済的不安、仕事のトラブル。。。
それら抱える「何か」によって
あなたの脳は痛みを生み出すことが
もう医学の枠組みの中でも
当たり前になってきている
つまり、「ストレス」が
痛みを生み出していて
その抱えているストレスから
抜け出さない限り
痛みから抜け出すのも
難しかったりします
だから、この痛みは身体を
いっくらマッサージしたところで
痛みの原因はそこじゃないから
治らないってことでもあって
だからお医者さんは
原因不明の長引く痛みには
痛み止めではなくて
「抗うつ剤」を出すんですよ
知ってました？
そしてこの痛みは
「今かかえているストレス」じゃなくて
過去抱えたストレスや
過去の怒りや不安、精神的トラウマ
が原因となっていることも多いんです
先ほど紹介した
20年間寝たきりだった受講生 Iさんも
幼少期に抱えた
自分の父親に対しての
強い恐怖感や恨み
被害者意識が
脳の神経回路を狂わせ
痛みを引き起こしていたのですね
そんな慢性的な痛みから
解放されるためには
まずはこの痛みは
脳で生み出されているだけだから
大丈夫！って
思っちゃうこと
痛みを不安や恐怖にすることが
なによりも痛みの原因で
あることが
わかちゃえば
この痛みは
「まぼろしぃ〜」って
すこし気楽に向き合ってみることが
じつは痛みから抜け出す
一番簡単かつ
効果的な方法なわけです
それができるようになったら
つぎは自分が過去抱えた
さまざまな感情的な重荷を
見つけ出して
解消させていくこと
これはちょっと上級編になるので
またの機会にお伝えしますね
さあ、あなたの痛みの原因は
どこにありますか？？
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