健康になるにはネガティブが必要です！（驚！）

こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です。

心のバランスをとることで生命力を覚醒させ、

病気を手放すお手伝いをさせていただいてます。

私にはもうすぐ３歳になる子供がいますが

今、アンパンマンに夢中です。（笑）

アンパンマンってよく見てみると

そこには人生の縮図が描かれていて

真理に溢れているなーと思うのです。

例えばアンパンマン（ポジティブ）と

バイキンマン（ネガティブ）は対の存在。

でも決してアンパンマンは

バイキンマンを殺したり

消し去ったりはしないのです。

なぜなら、バイキンマンがいなくなったら

アンパンマンというストーリーそのものが

なくなるから。

アンパンマンだけ、バイキンマンがいない

ストーリーだったら

むちゃくちゃつまらないでしょう。

だからポジティブをとネガティブは

同時共時に存在することによって

作品を豊かに、面白いものにしてくれるわけです。

人生とはプラス、マイナスがともに揃ってこそ

豊かに満ちたものになっていきます。

実は健康も同じこと。

プラスとマイナスが共に必要なのです。

いいことばかり（プラス）を好み

試練（マイナス）を嫌えば

自律神経バランを大きく崩します。

試練（チャレンジ、マイナス）と

支援（サポート、プラス）が

ともに存在している時に

真の健康が花開くのです。

実はプラスとマイナスの統合

それこそが「愛」というものなわけです。

（愛とは相反するものの共時的統合を意味します）

普通は試練や困難を私たちは

避けたいと思います。

でも、そんな試練や困難を

喜んで受け入れられる分野やフィールドって

ないですか？

どんなことだったら

あなたは試練や困難をよろこんで

受け入れられますか？？

例えば、あなたが

ゲームが大好きな高校生だったとします。

ゲームで出てくる

敵のボスキャラにあなたは戦いを挑みます（試練）

でもそのボスキャラに打ちのめされます（困難）

一度や二度じゃありません

何度もそのボスキャラに戦いを挑み

その度にあなたは負けるのです。

でもあなたは負けたからって

そこから逃げますか？？

現実逃避に走りますか？

嫌なストレスを感じますか？？

逃げませんよね。

負けても

もう一回チャレンジするはずです。

なぜかって？

だってそれは大好きなゲームですから！

そう、つまり

あなたが試練や困難をよろこんで

受け入れられるフィールドとは

あなたが大好きなことなのです。

そんなあなたがなによりも大好きなことを

ギリシャ語で「テロス」と言います。

私たちはこのテロスの領域においては

試練と支援、プラスとマイナスを両方

受け入れられるのです。

プラスとマイナスがともに揃って

真の健康を手にすることに

つながります。

プラス、マイナス

どちらかだけでは

健康は

実は成り立たないのです。

なぜならプラスの偏りは副交感神経を

マイナスの偏りは交感神経を

興奮させ、自律神経バランスを

崩すことになるから。

だから、ポジティブ、ネガティブ両方が

揃ってこそ

身体の自律神経バランスがとれ

人は病気から回復する力、レジリエンスを

取り戻すのです。

だからこそ

ポジティブとネガティブ

両方を受け入れることができる

フィールドを知ることが大事。

それはあなたの使命やミッションというものに

繋がってくるものでもあります。

ポジティブとネガティブの統合が

実は真の健康を手にする最高の方法なのです。

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疲れやすい？？それって甲状腺の異常かも。。。

こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です。

心のバランスをとることで生命力を覚醒させ、

病気を手放すお手伝いをさせていただいてます。

6月に入りましたね。
今年もはや５ヶ月が過ぎてしまいました。。。
あっという間に年末が来ちゃいそうですね。


やりたいことが目白押しなので
しっかりスケジューリングしていきます。

さて今日のトピックは
「疲れやすい？それって甲状腺の病気かも。。」
です。

甲状腺とはなんぞや？？
という方のためにも
ちょっとだけ甲状腺の機能のお話を。


甲状腺って
代謝をコントロールする
甲状腺ホルモンを分泌するところ。


代謝ってエネルギーを生み出すことなので
甲状腺ホルモンが少ないと
エネルギー代謝が悪くなり、

多いとエネルギー代謝が
進みすぎるということが起こります。

甲状腺ホルモンが少ない状態を
甲状腺機能低下、

多い状態を
甲状腺機能亢進
と言います。



名前がややこしいですが
甲状腺機能低下の代表的な病気が
「橋本病」

代謝が悪いので
元気が出なくなったり、
手足が冷えたり
体温が低くなったり
眠くなったり
します。


そして機能亢進の代表的病名が
「バセドウ病」

ちょっとのことで息切れしたり
汗をかきやすかったり
動悸がしたり
眠れなかったり
微熱が続いたりします。


わかりやすく言うと
橋本病は元気がなくなり
バセドウ病は
エネルギーがありすぎて疲れる
といった感じです。


そしてどちらも疲れやすくなります。


だから甲状腺の働きは
ちょうど真ん中がベストなのです。

働きすぎても
弱ってもダメなのです。


そんな甲状腺の病気ですが
心理的要因でこのバランスが崩れることがあります。


甲状腺は喉にあるのですが、
胎児の時に舌の奥にある甲状舌管と言う
管から作られます。


つまり甲状腺は
舌（話すために必要な器官）と
会話にとても関わりが深いのです。


あなたが独善的で人に対して
上から目線で
自分を強く見せようと偽っていると
甲状腺機能亢進を起こします。


私の友人でも
ダメな自分を見せられない
自分を強く見せようとして
偽りの自分で生きた結果
本当にこのバセドウ病に
なってしまった男性がいます。


そして逆に
自分を矮小化し、自己卑下をすると
言いたいことが言えなくなります。
そんな方が今度は
甲状腺機能低下、
橋本病を発症しやすくなります。

つまり
バセドウ病（機能亢進）は
自分＞＞他人

橋本病（機能低下）は
自分＜＜他人

という間違ったパワーバランスに
生きているとなりやすいと言えるかもしれません。


本当の健康とは
自分＝他人
私もあの人と同じだと
良い部分も悪い部分も
両方見れるかどうかです。


他人の中にある
素晴らしいところも
嫌なところも


どちらも自分ももっていて
あの人の方が優れているとか
あの人よりは私の方が優れている
といった、どちらがいいとか悪いとかで
ジャッジメントしないことが
健康を取り戻すポイントです。

あなたは人の中に見る
良い部分も
悪い部分も
両方持ち合わせています。


でも私たちはどうしても
比較の中で生きてしまいます。

そうやってジャッジメントすること、
比較するのが癖になってしまっています。

あの人の良い部分も、
あいつの悪い部分も
どちらも
自分が持っていることを
認識することです。


人に見える嫌なところ
良いところはすべて
「鏡の法則」

必ず自分の中に存在します。


そこを認めてあげること
そこが病気を手放すためには
とても大切なことなのです。

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年齢とはなんなのか？

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先日、とある方のドラムコンサートを拝見しました。

その方は、71歳。

もともとプロのジャズドラマーでしたが

より良い音を求めて身体の使い方を学び始めます。

そこで出会った本物の「武道」

その武道にのめり込み

熊野の山奥に道場を自力で作り上げます。

身体の使い方を極めた今

71歳のその武道家は

より繊細に若い時よりも

自由に身体が動くと言っています。

様々なアスリートが

彼の元を訪れ、身体の可能性を開いて

トップの結果をもたらしています。

その武道家、日野晃師のドラムライブ

ライブ前半はドラムソロ

約1時間に渡って

延々と即興でドラムを叩き続けました。

素人目にも1時間に渡って

叩き続けると言うことが

どんだけ身体を酷使することなのか

簡単にわかります。

それだけではなく

日野先生は観客との関係性を感じながら

音を作り上げていく。

気がつけばその空気感に

涙を流し私自身が巻き込まれていました。

年齢とはなんなのでしょうか？？

肉体的な衰えとは本当にあるのか？？

そんな問いに日野先生は

体現者として答えを示してくれた気がします。

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彼との別れがつらくって。。。

こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です。

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身体とは心の状態によって

様々な症状を表します。

以前、肘が痛くて伸ばせないという

女性の相談を受けたことがあります。

右肘が曲がったまま痛くと伸ばせないのです。

（写真と本文は関係ありません）

病院に行ってレントゲンとっても

原因はよくわからず、

ただ痛み止めを受け取って様子を

みてくださいと言われたそうです。

無理に肘を伸ばそうとすると

痛くてたまりません。

私は心理的要因があるな、と

直感しましたが、

「何か原因、思い当たることはないですか？」

と尋ねても、

思い当たる節がないと彼女は言います。

そりゃそうですよね。

この問いかけだと

肘をぶつけたり、転んだり

重い荷物を運んだり。。

そういった肘に何らかの

負担をかけたことはないかを

聞いているように聞こえますもん。

ましてや精神的原因を

聞いている質問ではないですよね。

ただ私には

何となくわかりました。

彼女の痛い肘は「右側の肘」だったのです。

だからあえて聞いてみました。

「彼氏・・・とかと何かあった？？」と

実は代替医療の世界では

右側というのは「男性性」を表すのです。

つまり男性とのトラブル、ストレス等があると

右側に症状が出ることが多いのです。

「え？？」

一瞬彼女は戸惑いましたが、

「いえ何も。。。」との答え。

でもその一瞬の戸惑いを見逃さなかった私は

「本当に？？本当に？？」

と問い詰めたのです。

すると

「彼氏と別れたばかりです。。。」

との答えでした。

やっぱり。

しかも、肘を伸ばせないってことは

心は「肘を曲げておきたい」のです。

肘を曲げて何をしたいか？

「彼を抱え込んでおきたい、抱きしめておきたい」のです。

つまり彼女は別れたくない。そのメタファーとして

右肘が曲がったまま伸ばせなくなっていたのです。

心が身体に直接痛みを表す典型的な症状でした。

では彼氏の喪失感をクリアーにしてあげれれば

この問題は解決することになります。

もうここまでくれば

ある意味簡単です。

喪失感を作り出している

彼への幻想を打ち消すワークを施したところ

その場で肘が伸びるようになったのです。

どんなワークしたかって？？？

その辺りを知りたい方は

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いろいろご案内してます。

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苦しみの根源とは何なのか？？

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人生における苦しみの根本的な原因とは

何なのでしょう？？

あなたにとっての苦しみはなんですか？？

それが原因で

病気を抱えている人も少なくないですよね。

病気のほとんどのも苦しみから

生まれると言っても

いいかもしれません。

苦しみそのものは様々なものがあり、

その原因も様々です。

ですがその根本的な原因とは何なのか？？

それは「ジャッジメント」なのです。

ジャッジメントとは

物事、もしくは人を

良い、悪い

好き、嫌い

プラス、マイナス

で分けること。

苦しみの根本的原因はここに尽きると思います。

例えばあなたが

自分の人生について

悩み苦しんでいるとします。

その時の悩みには

必ず、こうなったらいいのに。。。

という「理想の状態」もしくは

「理想となる人」が存在するはずです。

つまり

理想と現状の比較、ジャッジメントが

存在するわけです。

当たり前といえば当たり前ですよね。

理想や目指す姿があって

そこからの乖離が苦しみや

悩みになっているわけですから。

ですが、その理想の姿、状態が

本当にあなたにとって

良い、プラスなのでしょうか？？

もしくは現状、今の状態が

悪い、マイナスなのでしょうか？？

人は何かを認識する際に

アルゴリズムとして

どうしても

物事を二分します。

これ自体はどうしようもないことです。

ですから今ジャッジメントを止めようとしても

よほど悟った人でない限り無理でしょう。

ですがここが大事なのですが、

そこに引きずられるかどうかは

その人次第の選択なのです。

人は過去の記憶を持つことで

これからのことをシュミレーションし

行動するかしないかを判断します。

つまり過去のジャッジメント（記憶）を

参考にこれからの将来に意識を向け

様々な感情を抱えます。

つまり過去の出来事のジャッジメントが

あるからこそあなたが苦しむのです。

苦しみを根本的に解消するなら

あなたの物差しで判断してきた

過去の出来事に対する認識を

見つめ直す必要があります。

昔起こったその出来事は

本当にマイナスだったのか？

本当にそれはあなたにとって

悪い出来事だったのか？？

そう見つめ直してみることです。

なかなか、こう書いても理解し難いかもしれませんが

物事の真実は

どちらでもない、

「ニュートラル」が真実です。

良い悪いではなく

全てただあるがままなのです。

あなたの認識が勝手に良い悪いを

あなたの物差しで判断しているのであって、

別の人にしてみたらその出来事は

良いと認識するかもしれません。

つまり

あなたが勝手に過去の出来事に味付けしている

だけなのです。

だからマイナスな記憶、

そのプラスを同じだけ見つけ出せれば

ニュトラルに戻せるわけです。

ここが理解できると過去の認識がガラッと

変わり始めます。

それは人生に対する

苦しみや問題が根底から

ガラガラと崩れ去って

いくということでもあります。

いきなりすべての過去に対して

それをやるのはちょっと難しいかもしれませんが

ちょっとずつ意識を変えてみることは

できますよね。

自分の過去の嫌な出来事を

見つめ直し、

その恩恵を探し出す。

そうすることで

マイナスな今の人生が

とても大事な感謝できる今にどんどん変わっていきます。

ぜひチャレンジしてみてください。

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