こころのお掃除

こんにちは

ウェルネスクリエーター

病気解放の専門家 岩田です

「出来事はニュートラルである」ということは

頭でわかっても

実際には体感してみないと

ほんとうの意味で理解することは難しいです

それはどんだけ美味しいラーメンを

ことばで説明したところで

実際食べてみないとわからないのと同じです

ニュートラルとは

いい悪いのジャッジメントから

開放された状態であり

心の中は過去と未来が消え

「今ここ」の状態

頭でそれを理解しても

そこにたどり着くことはないと言えます

その状態の時

こころがとても穏やかで

静寂がそこにはあります

よく聞かれますが

ニュートラルとは無感情の

味気ない世界じゃないかと思われるのですが

実際のところ

そこには

無条件の愛と感謝が溢れまくっています

このこころのニュートラルになったとき

身体も本来の活動を取り戻します

自律神経はあなたの知覚認識と

過去の経験記憶によって

交感神経優位になったり

副交感神経優位になります

あなたが本来の健やかな状態の時

その自律神経バランスは

ニュートラルな1:1の状態です

ですがその1:1のバランスを

常に保つことは生きている以上不可能なのです

なぜならそこには自我の存在とジャッジメントが

セットになって存在しているから

だから私達は常にニュートラルでいることは難しく

ニュートラルになったとしても

またそこから新たなジャッジメントによって

プラスとマイナス

メリットとデメリットに物事を分けてしまうのです

そしてその状態が

さまざまな感情と症状を引き起こします

ではどうすればいいのか

部屋の掃除と同じ

生きている以上バランスが崩れるなら

きれいにすればいいのです

私自身も身体のメンテナンスと同じく

こころの掃除で

バランスをとることをし続けています

そしてこのこころをニュートラルにするスキルを

自分でできるようになることは

あなた自身の人生に

最高の恩恵をもたらしてくれるのです

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子供の病気や症状の原因はなに？

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ウェルネスクリエーター

病気解放の専門家　岩田です

大人が様々なストレスや心理的な要因に対して

病気や症状を抱えるのは分かるのですが

子供の病気はどうなのでしょうか？

という質問をいただきました

多くの病気には何らかの心理的要因が絡んでいることは

このブログでお伝えしてきました

また、一般的に「心身症」と呼ばれるものには

高血圧、呼吸器系疾患、胃腸障害、片頭痛や緊張型頭痛

腰痛、インポテンツ、冷え性、皮膚炎、潰瘍などなど。。

最近ではこれら多くの症状が「心身症」として含まれるようになってきました

これらも

「ストレス」が要因になっていることは

あなたも知っての通りです

またこのブログでも何度もお伝えしている

「非現実的な期待」による

ストレスの蓄積はうつ病の原因となります

非現実的な期待とは

プラスばかりに偏った将来に対しての期待のこと

「〇〇だったらいいのに。。。」

といったもの

プラスにまみれた期待を抱えれば抱えるほど

そこに反した現実があなたをウツに導いていくわけですが

非現実的な期待やストレスを引き起こすのは

「権威」（親や上司、社会的通念、道徳観、倫理観）からの

社会的価値観の注入によるものがほとんどで

それはあなたの言葉として

『〇〇でなければならない』といった強制言葉に現れるのです

そしてこれらストレスは

あなたに症状や苦難という経験を結果的に引き寄せます

すべては心（バランスのとれていない知覚や観念）によって

「引き起こされる」ものであり

それらはあなたの身体（生理的な反応）と切り離せないものです

では子供の場合はどうなのでしょうか？

幼い子供の場合は、

コミュニケーションの問題によって

症状を引き起こすことがあります

特に親との関係においてです

子供はまだまだコミュニケーション能力が

未発達であり、

特に感情や気持ちを伝えることができません

だから、そんなコミュニケーションが上手くない子供は

症状や病気を通して

コミュニケーションを図ろうとするのです

なので子供が症状を発症するのは

その子供が快適かつ、

不安を最も感じないようにするため

周囲の環境や人を操作するための

一種の身体的戦略であり

対処メカニズムであることが多いのです

その多くの場合

「親」の愛情不足を感じることが原因となっています

子供は愛情不足を感じると不安を抱え

より安心や安全を得るために

病気や症状をもたらし

それを受け取ろうとする

または、親同士の不仲や喧嘩があると

自分自身の安心や安全が脅かされるので

症状を表すことでそれを止めようとするわけです

以前、ドクターディマティーニのクライアントで

ピーナッツバターアレルギーの方がいたのですが

その方はピーナッツバターを食べると

アナフィラキシーショックを起こすほどのアレルギー

そのきっかけは

幼少時代の親の喧嘩でした

親が目の前で大喧嘩を始めた時に

たまたま食べていたピーナッツバター

そこにアレルギーを引き起こすことで

喧嘩を止め、親の注意を自分に向けさせるように

身体は反応を起こさせたのです

それ以来その方はピーナッツバターアレルギー

になったわけですが

その後その過去の記憶感情をバランスを取ることで

その方は

そんなピーナッツバターアレルギーから

抜け出すことができたそうです

心と症状との関係はそういった状況を変えようとする

無意識の反応であり身体的戦略であること

その辺りがわかってくると

何をどのようにしたら

それら症状から開放されるのかが見えてきますよね

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人生には「当たりくじ」しかない

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病気解放の専門家　岩田です

先日

子供雑誌のおもちゃが当たる懸賞を

息子が見つけて

久しぶりに

こういった懸賞にはがき応募しました

最近ではwebが中心なので

改めてはがきで懸賞応募するってすっごい新鮮

当選すれば子供が狂喜乱舞するような

たのしいおもちゃが当たりますが

気長に結果を待ちたいと思います

そんな「クジ」ですが・・

昨日の個人セッションで

クライアントがこんなことをつぶやいていました

「人生でハズレくじばかり引くんです。。。」

いつもうまく行かない。。。

病気も抱えてしまって辛い毎日だし。。。

人生って

私みたいにハズレくじばかりの人と

アタリばかりの人で分かれますよね・・」

あなたはどう思いますか？？

アタリとハズレって

どうなったらアタリで

どうなったらハズレですか？？

例えば

あなたが

商店街の年末の福引で「1等」を引き当てたとします

やったー！！

「おめでとうございます！1等はすごい景品ですよ！」

えー！なんだろう！！！

「今年の1等はなんと！！ハワイ旅行です！」

うわっ！やったー！！！

「しかも今回は特別ですよ！ハワイまで手こぎボートの旅です！！！、おめでとうございます！！」

えっ？！！

「ちなみにハワイに向かっていただく手こぎボートはこちら！」

「ご無事にどうぞ！天候に気をつけていってらっしゃいませ！」

っていう一等賞

これはあなたにとって「当たり」なのでしょうか？

そんな景品、あなたは受け取りますか？？

本当にハワイまで手漕ぎでいきますかね？

普通は行きませんよね

断ります

なぜならそんな危険をおかして

苦労してまでハワイに行く必要がないから。。。

当たり前ですけどね

つまりこれは1等であっても

あなたにとってはハズレなわけですよ

何がアタリで

何がハズレか？？

それって

もらえるものがあなたにとって

メリット大　ならアタリ

デメリット大　ならハズレ

ってことでしょう

「人生においてハズレばかり」ってことは

デメリット、マイナスばっかりってことですよね？

それって本当でしょうか？

実はハズレばかりって勝手にそう思い込んでいるだけなんですよね

人生において

デメリットって実はないのです

幻想なのです

真実は

デメリットには同じだけのメリットが存在している

つまりニュートラル

だから両方がちゃんと見えると

当たりもはずれはないのです

そしてここからがポイントなのですが

この世界は進化し成長する方へ進みます

あなたも実は進化成長発展の方向へ

進むための力が働いているのです

（これについてのお話はまた今度）

そこがわかり始めると

起こる出来事全てが

あなたをより満たし充実させ

進化の方向へと進ませ

本当のあなたを手にするための

出来事だということがわかり始めるのです

つまりあなたにとってそれは

メリット大

つまりアタリなのです

人生に起こる全ての出来事、それは病気も含めて

あなたをより満たし、成長させ進化へと導く

「アタリ」なわけです

起こる出来事、全てが

あなたにとってアタリくじであって

ハズレくじは存在しないのが真実です

あなたがハズレくじに思えているのは

それ自体がデメリット大だと

勝手に思い込んでいるだけなのですよ

人生には

アタリしかない

それでも私はハズレくじばかりと思っているなら

もう一度しっかり見つめ直してほしいのです

それって出来事についてバランスが

取れていないだけなのだということ

そこに気が付いてほしいのです

ハズレくじを嘆くのではなく

人生の全てがアタリくじだとするなら

どんな景品（メリット）をすでにあなたは手にしているのか？

よーくみてみることなのです

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微細な感覚を研ぎ澄ます

こんにちは

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今年の初夏より

とある世界的に活躍されている武道家の先生の

もとに縁あって通わせていただいてます

その先生が

医師や医療従事者、整体師、カイロプラクターなど

「人に触れる」ことを生業としている人向けの

「塾」を開かれているのです

昨日もその塾があったのですが

毎回ながら

コテンパンにやられます（笑

ここで学ぶことは格闘術ではなく

人としての人へ向き合い方

つまり「関係性」です

その「関係性」が「すべて」だと

その先生はおっしゃいます

（抽象度が高くてちょっと理解できないかもですが・・）

わたしもそう思っています

だから、その真髄が掴みたくて掴みたくて

毎回泣かされながらも

ワクワクがとまらないのです

その中でワークとして

「背中に触れる」ということをひたすらやっていきます。

ただ単にうつ伏せになっている人の背中に

両手（手のひら）で触れるだけ

本当にそれだけのワークです

書くとそれだけですが

でも、とてつもなくそこに全てが凝縮されています

その「触れる」だけなのに

人によって

広さや深さや暖かさ

全部、違う

そして何よりも、その先生が背中に触れると

何よりもの安心感とシーンとした静寂が私の体を包み込むのです

何？何だこれは？

はじめてそれを感じた時に

触れ方一つでこうも身体が変わるのかと驚きが隠せませんでした。

そして更に驚くべきなのが

ただ背中に触れているだけなのに

身体のすべてを感じ取り

「右足がこうなっていて、ここが詰まっている。。。」とか

身体のすべてを手でスキャンし知覚できている

そのセンシング（感覚の研ぎ澄まし）が半端ないのです

（氣とかそういうものではないです。）

純粋に触れているところから読み取っているその感覚の鋭さがヤバい

当然そこから行う施術も

コンマ何ミリの世界観で行うほどの

精緻なもの

全くグリグリもボキボキもしないで

それだけで身体が変化することを目の当たりにした時に

ぐうの音も出ない。。わけです

私はそれぐらい微細かつ精緻な感覚で

施術やセッションをしてきただろうか。。。

そうやっていつも叩きのめされるのです

「これは一生をかけて取り組んで磨きをかけていくもの」

そう先生は言います。

でもこれは身体だけでなく「マインド」にも言えることで

私達は感情というものを感じていながら

そこに巻き込まれてしまって

実際のところそこに「精緻に観る」ことをしていません

被害者意識や後悔や罪悪感などの

心理的な悩みを抱えている人ほど

その傾向が強い

自分がそこに巻き込まれてしまっていることにすら

気が付いていない

ざっくりとでしか出来事をとらえていない

この状態を

「情動粒度がひくい」といいます

自分がもし様々な苦しみを抱えていて

そこから抜け出していきたいなら

自分が抱えている感情を微細かつ精緻に

俯瞰し観ること

それができるようになると

自分が感情の奴隷となっていることに

気が付き始めます

そうすると苦しみの半分ぐらいは

苦しみでなくなってしまいます

そうはいっても嫌なもんは嫌だしー！

と思っているなら

そこに巻き込まれている自分は

情動粒度がひくい自分なのです

まずはそこに気が付いてください

そして精微にしっかり観ることができれば

情動粒度は高くなり

感情のバランスも取りやすくなっていきます

追伸：先日行ったYouTubeライブ

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姿勢は心に同調する

こんにちは

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その昔、母親が

捨て犬やもらい手のない犬たちの

里親探しのボランティアをやっていたので

一時期、10数匹の犬たちに

囲まれて生活していたことがありました

都会だったら大変でしょうが

まあ、長野の山奥だったので

特に問題もなく、弟みたいに可愛がっていたのです

そんな犬たちも

悪いことをしたら怒られます

特に私の父親は昭和な父親なので

そんなときは、けっこう怒鳴り散らします

そんな犬たちが

怒られて怖がっているときは

決まって

しっぽをお尻の下にまるめて

頭を下げて小さくなっています

そう、こんな感じで

これって、犬が反応的にしている姿勢

犬をはじめ、脊椎動物はそうやって

何かに反応すると、無意識的に

特徴的な防御姿勢をとるわけです

これは人間も同じ

例えば

背中を丸めうつむき加減なときは

元気がないわけで

落ち込んでいる時に

胸を開いて、はつらつとした姿勢はとってないですよね

うつのときは背中を丸めうつむき加減

躁のときは顔をあげて背中がピンとした状態

感情によって人間も無意識的に筋肉が

感情と連動して姿勢が変わるわけです

で、ポイントはその姿勢は

あなたの身体の筋肉が心と連動して

あなたが司令を出していなくても

筋肉は収縮して

勝手にそう言う姿勢なっているってこと

つまり

あなたの心が勝手に筋肉を動かしているってことに

気が付いてほしいわけです

とするなら

あなたが抱えている腰痛も、首の痛みも

そういった心との相関性から生まれる

筋肉の緊張が原因で

それらが起こっている可能性があるってこと

そんな心と筋肉との関係や姿勢との関係を

明日再開するYouTubeライブでお話します

人生で起こる様々なストレスが

どのように身体の痛みを生み出すのか？

特に身体の右側が痛い人、、必見ですよ

テーマは

「右半身の痛みの原因はなんだ？？」

これは結構面白いお話できると思います

11月17日（水）20時からです

是非ライブでお楽しみください

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