こんにちは、ウェルネスクリエイター
病気解放の専門家 岩田です
本日もパニック障害を抱えた方からご相談をいただきました。
私たちは何らかしらの症状を抱えているとき
心理的な要因として過去に大きなトラウマや
感情的な出来事がきっかけとなっていることがよくあります。
と言う事は、そういった症状を解放に導く場合には
そのきっかけとなっているトラウマや
感情的な出来事に対する
過去の認識に触れなければ
根本的には解決しないと言う事でもあります。
ここでのポイントは過去に起こった出来事に対する事象と
あなたが持っている認識や解釈を分けてみると言うことです。
これが多くの人が結構できないのです
あんなひどい出来事、あんな辛かった出来事、
悲しかった出来事、申し訳ない出来事、
あのひどい人、あの許せない人・・・といった
「ひどい」とか
「辛かった」とか
「許せない」とか
「悲しい」とか
「申し訳ない」とか
これらは全てあなたの認識であり解釈です。
これら事象はあなたにとっては「事実」かもしれませんが
「真実」ではないのです。
では真実とは何か?
真実とは全てニュートラルであり
「愛」であり「感謝」なのです
すべての認識解釈は後付けで事象に付け加えられたものです
真実は全てニュートラルであり全てが無条件の愛です
でも私たちはそれを認識することができません
だからこそ
それらを起こった出来事とは切り離して見ることがとても大切です。
これは「人生劇場」と言う喜怒哀楽に
どっぷりつかってしまった状態だとなかなか難しいです
つまり人生に対するものの見方が主観的すぎると言う事です
人生に対する認識解釈をより客観的な状態にしてみること、
そのためには口癖や考え方をちょっと工夫をして変えてみることです
この嫌な出来事は私にとってどんなプラスをもたらしているのだろうか？
そういった問いかけをすることによって
あなたの認識解釈をより中立的なニュートラルな状態に
持っていくことをができるようになっていきます
脳は過去の経験や記憶をベースにしてあなたの行動を決めていきます。
それら過去に対する解釈があなたの体の症状なのです。
だからこそそういった過去に対する認識
そこに対してアプローチしない限り
体は良くなったり悪くなったりを繰り返します
今の苦しみを吐露するだけでは
過去に触れていることには全くなりません
勇気を持って過去にアクセスすることで
身体は大きな回復力を示すのです
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