こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です。
心のバランスをとることで生命力を覚醒させ、
病気を手放すお手伝いをさせていただいてます。
今日は身体の慢性的な「痛み」についてです。
みなさんの周りで
「ヘルニア」だから腰が痛い。。とか
「ヘルニア」だから足がしびれる。。。とか
「ヘルニア」だから腕がしびれる。。。
そんな「ヘルニア患者」の方いらっしゃいますか？
結構いますよね。
私の周りでも医者からそう言われました。って人多いです。
でもね。。。
あえて、本当のこと言いますね。
それ、間違いなんです。
ヘルニアで痛いって嘘なのよ。
そもそも神経解剖学をちゃんとわかっていたら
痛みが出ないことは分かるはずなんです。
神経って「電気コード」みたいに
中に電気が行ったり来たりしているわけです。
で「痛い」って感じる時って
神経の「受容器」に刺激が入って
そこから強い電気が流れて脳で痛いって感じるわけです。
ポイントは受容器に刺激が入ったら電気が流れるってこと。
つまりスタートポイントに刺激があって痛いと感じるのです。
途中の電気コードを押さえても電気が強くなったりしませんよね。
ヘルニアってまさに途中のコード（神経）を椎間板の中身、
髄核ってやつが神経を押さえている状態のこと。
だから解剖学的にヘルニアで痛いっておかしいのです。
もっとわかりやすく言うと
あなたが音楽を聞いている「イヤホン」
イヤホンジャックに刺すから電気が流れて音が聞こえますよね。
でね、「ヘルニア」ってイヤホンの「コード」を途中押さえている状態のこと。
イヤホンの「コード」を押さえたらボリュームアップしますか？？
しませんよね。つまり電気信号は途中押さえても増さない。
つまり神経線維を途中押さえても「痛み」は出ないのです。
実際1995年の論文で
痛くない人（健常者）をMRIで診てみたら
76％の人にヘルニアが見つかったのです。
（Boos N．et al ：Spine，1995）
痛くない人の76％にヘルニアがあったって？！
つまりヘルニアが痛みの原因ではないのです。
実際のところ、「腰痛」ってなんで起こっているのか？
その原因がわかっているのは実際の15％に過ぎません。
あとの85％はいわゆる構造的原因がわからないのです。
構造的な原因がわからないのならどこに「痛み」の原因があるのか？？
それは痛みを感じる「脳」にあると言われ始めています。
私たちがストレス（不安や怒りや罪悪感etc..)を感じると
脳が痛みを感じやすくなることがわかってます。
脳の前頭全野外側部 （DLPFC）という部分が
萎縮し、脳の中の「痛みの信号」が
なかなか押さえられなくなっているのが
わかり始めています。
つまりストレスよって
慢性的な痛みを感じやすくなっているのです。
特に「不安」は痛みを増します。
だから私はヘルニアなの。。。って不安になればなるほど
痛みは増す！
だからヘルニアだけど関係ない！って
まずは思ってください。
不安になる必要はないのです。
（でも、痛いときはちゃんと診察を受けて
腫瘍や骨折などがないかどうかは確認はしてくださいね。）
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