あなたの難病、病気を解き放ち
自力で病気を手放せる心と身体を手に入れる！
「真の健康」を手にいれる専門家、岩田大輔です。
「恐怖」や「怖れ」は病気をあなたの中にとどませる原因となります。
恐怖や怖れとはなんでしょう？
ここでの定義は
「五感や想像力を通して、あなたが近いもしくは遠い将来に、
自分自身または他者から、
快感よりも苦痛を多く
獲得よりも喪失を多く
プラスよりもマイナスを多く
サポートよりも試練を多く
経験するだろうと憶測するときに
起こる」ものです。
つまり怖れとはこれから起こり得る出来事を
過去の経験から推測して勝手に想像しているということ。
とすれば恐怖を消すには
過去の痛い経験に対する認識を正しく、
ニュートラルに見ることができていれば
そんな感情が起こらないということでもあります。
あなたが経験したマイナスな出来事には実はプラスの面が
隠されています。
脳が認知していないだけで
反記憶として、無意識下にはそのプラス面が残っているはずです。
それを引っ張り出し、マイナスな記憶とぶつけてみるのです。
ではどうやって過去の出来事のプラスを見つけ出せるのでしょうか？
それは、質問によって引き出します。
過去痛い目にあったことそれによってあなたが手にしている大切なものはなんでしょうか？
あなたができるようになったことはなんでしょうか？
それによってあなたのメリットはなんでしょう？
そのプラス面を感情が中和されるまで、バランスが取れるまで
書き出してみてください。
ポイントは書き出すことです。
書くことによって運動神経、視覚からその出来事をよりリアルに認識でき、
脳の過去の記憶に対するネガティブな感情を変えやすくなるのです。
脳には可塑性があります。
何個も何個もそのメリットを書き出していくと
粘土が徐々に形を変えていくようにゆっくり
脳の認識も変わっていきその状態を保持していきます。
そうなった時に過去のマイナスな出来事は
あなたにとってニュートラルなものに変わっているはずです。
そうなったら将来に対する恐れも
手放すことができるようになっていきます。
この方法はちょっとめんどくさいかもしれませんが
確実にあなたの恐れを取り除きます。
ぜひお試しください。
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