顔色を伺ってしまう、NOと言えない、無限ループを終わらせるには？

葛藤がある人（親）や

コミュニケーションがうまくいなかい人（夫婦）や

苦手な人に対して

嫌な感じや違和感を

カラダに感じるとき

ほぼ自動的に

相手に反応してしまう

ということはありませんか。

その奥には

幼い頃に閉じこめてきた感情が

凍結されています。

閉じこめて

何重にも蓋をして

感じないようにして。

感じる

矢印→を外にむけて

顔色を見て

察して

期待にそうように

振る舞っても

違和感はきえないまま。

あるいは

どうしてわかってくれないの

という気持ちが込み上げて

何度伝えても

わかってもらえない。

やっぱり

違和感は消えないまま。

相手に変わってほしい

と願うけれど

いつも同じ繰りかえし

自分が変わろうと

努力してみたけれど

穏やかに接しながら

フラストレーションが

静かにたまっていたり

どうして？

閉じこめた感情を

感じないようにしたのは

自分

自分でわからない感情は

相手にも伝わらない。

だから

まずは

その置き去りにした

自分の感情を

今更だけど

自分で感じてあげる

というのが

とても大切な一歩で

無限ループを終わらせる道なんです。

感じて放つことができれば

凍結された

感情はとけてゆきます。

自分にむけて

感じる力をひらいて

まずは、自分を

感じてあげるんです。

どのように

無意識に繰り返す

シナリオができあがったか

というところが

腑におちることも大切で

その構造がわかると

何重にもした蓋を

外しやすくなる、ということもあります。

アーリートラウマ解放セッションでは

無意識に繰り返すシナリオを紐とき

パターンを解放していきます。

人に頼みごとをするのが苦手だったり

逆に、頼まれると断るのが苦手だったり

叶えたい夢があっても

あきらめが先にたってしまったり

仕事も人間関係もうまくいっている

でも、、深い領域で

何をしても満たされない感じがしていたり

本当はやりたいことに、動いていけなかったり

パートナーシップで

同じ繰り返しをしていたり

不健全なパートナーシップから抜け出せない

というような方にも、効果的です。

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