こんばんは〜✨
苦しんでおりました。。。
と過去形にしたものの
痛みと発熱
なかなかに、、手強かった、揉み返し。
ようやく、ようやく体調が戻りました
長期間、、、におよび、、、
辛かったですぅ
おかげで、じっくり身体と向き合うことができました。
首が辛かったのですが
肩甲骨、腕、腰、頭と
かなりコリ固まっていました。
原因も
パソコンに向かう姿勢の悪さ！
ソファでの姿勢！！
だと気づきました。
気づけよ
という、メッセージに
いっぱい気づくことができました。
皆さまも
コリコリしている部分がありましたら
ほぐしてくださいね。
色々、試しましたものから
こちらは
頭のコリに効きました！ほぐれます〜。
ご参考にどうぞ
「深頭筋マッサージ」で頭のコリを解消してリフトアップ①たるみの原因
こちらは簡単で、すぐ覚えられたので（前の記事でご紹介した一つ）毎朝、やっています〜
どんなに酷い肩コリもイチコロだよ！
一度は試して欲しい、簡単にできる「なでてゆらすリンパケア」のやり方
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/youpouch.com/2012/11/05/89836/amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoATgA
お蔵入りしていた
はじめてのリンパ
こちらの、リンパマッサージと、リンパストレッチも、いいです！
痛みがあったので、ソフトなタッチ、動きが、やりやすかったです。
１１月８日の新月に向けて、整えていきましょうね
いろいろ書きたいことがありますが
今日は、このあたりで失礼します。
今日のうちにおやすみを目指します〜
ちょっと、超えそう
ブログランキングに参加しています。
応援ありがとうございます
こちらから、お友達追加していただくと
グラウンディングの誘導音声をプレゼントします。
ご登録はこちらからどうぞ
メルマガ『Love My Life』〜ラブマイ ライフ〜
個人セッション特別価格
イベント・講座のご案内を優先的にお送りします。