おはようございます！
のりこです。
最近、始めた
とってもシンプルなことがあるんです。
これがね
すこぶる
いいんです。
もしかしたら
聞いたことがあるかも
しれません。
それは
１日５００回
ありがとう
を唱える。
ただただ、唱える。
以上！！
初めてから、１週間くらい？？
かなと思いましたが
メモをみてみると１０日経っていました。
言霊
感謝
大切だと言われますよね。
感謝しよう
と、心がけたりしませんか。
この、ブログを読んでくださっている
みなさまも
きっと、そういう意識で
毎日を送られているのではないかな〜と
思います。
誰かにしてもらったことや
何かここにあるもの
存在そのものや
行為に
「ありがとう」って
いいますよね。
そして
時に
「ありがとう」って
いいたいけれど
素直になれない、、とか
チャレンジなことが
起こった時
えーー
なぜに、、、こんなことが、起こる？？
そんな時は
なんとか
フォーカス♡フォーカス♡
感謝にフォーカス
そんな経験もおありかも、ですね。
でね
シンプルに
ありがとう♡５００回♡
何がいいかというと
私は、朝の散歩の時に
これを、やっているのですが
なんかね
気分良くなってくる。
自然にね
外に出た時点で
気持ちいいー♡
を感じるのだけど
さらに
そこから
上がってきます。
そしてね
ありがとう
ありがとう
ありがとう
って言い続けていると
ありがたいなーーという
気持ちが
しみじみ
内側から湧いてきて
それは、時に
大切な人への
感謝の気持ちだったり
するのですが
もう、歩きながら
一気に号泣モードになったり
します、します。
散歩をしながら
かけがえのない時間に遭遇
なわけです。
そしてね
そんな経験を繰り返していると
これって
『ありがとう』の
状態をつくっている、って感じたのです。
もう少しいうと
『ありがとう』
が前提の状態になっている。
あり方が
『ありがとう』
これって
すごくないですか。
現実を変えるには
今、あることに『感謝』って言われるじゃないですか。
でね
いや、わかっちゃいるけど
心が素直に動かない
そんな時だってありますよね
ところがですね
何かに感謝じゃなくて
本当、
ただ
『ありがとう』
って、言うだけなんです。
ただ、
『ありがとう』
って言葉にしてみる。
するとね
細胞がね
全力で
思い出すんですね
そうして
内側から
感謝が溢れてきます！
お散歩する時に
している
いいところは
続けようーー！って
思わなくても
自然に続くことかな。
歩き始めて
あ、そうそう
ありがとう♡
ありがとう♡
これはね
おすすめです♡
では
ありがとう♡
いっぱいの１日を！！
お散歩の途中
公園の門柱？においてあった木の実たち♡
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