～充実した深く濃く楽しい時間が終わり
気がつけば、お、つ、か、れーーー
久しぶりに眠りに眠る時が訪れました。
変容を統合しているのだろうという感覚の中
文字が頭に入ってこないーーーという体感を味わいました。
DNAはこんな風に書き換えられるのだわ。
知らぬ間に固まった筋肉をほぐし
身体メンテナンスをしっかりして
部屋をととのえました。
疲れがたまると部屋にも反映します。
滞っていたものを流そうとするときに
疲れにともなって溜まっている仕事に
先に着手したい気持ちになりますが
まずは身体、そして部屋のエネルギーを
整えることに意識を向けて
命の器である身体と
目の前に映る世界が整うと
心が落ち着き集中できます。
心と空間を整えることから
はじめるとスムーズに流れていきます。
集中できます。
写真はこれも少し前の日曜日
舞子の海
海に足を浸すと気持ちいい～
そしてそのあと
砂に足を埋めながら気功体操
海水も癒されますが
砂もとっても癒されます。
