同じ出来事であっても
ポジティブに受けとめられる時と
ちょっぴり、ネガティビーちゃんが
登場してしまう時が
あったりしませんか。
なんだか
ご機嫌に過ごせる一日と
なんだか
いろいろ気になってしまう日と
いや、そもそも出来事が
同じじゃないですから・・・っていうこともあります。
まぁ、気持ちの問題ですね。
相手にもよりますしね。
と、いろいろ・・・あるかもしれません。
そして、
きっと大きく関連するうちの一つに
眠りの質・・・は大切じゃないかと、思うのです。
たっぷり眠る。
自分自身に必要なだけ眠る。
朝が来たことを
喜びながら、スッキリ
起きられるくらいに・・・十分に眠る。
すると、自分自身の
エネルギーが
とてもいい状態に保てる。
『自分自身とのコミュニケーション』
を微細に行っていくと
自分自身のあり方
自分自身の反応
自分自身の違い
に気づいていきます。
同質のエネルギーを
引き寄せるのだとしたら・・・
いかに
自分自身のエネルギーを
十分に満たして保持した状態でいるかは
何にも増して
大切なことかもしれませんね。
良い眠りを、良い夢を・・・
そして、ココロからくつろいで眠り
スッキリと目覚める最高の朝を・・・☆
<関連記事>