こんにちは
やはぎのりこ＠魔法の杖です。
人は知らず知らずのうちに
身に着けた自分のパターンを
無意識のうちに繰り返すことがあります。
そう、ご存知のようにそれはたびたび
上手くいくから・・・とい理由かもしれないし
習慣かもしれない。
あるいは
あ～ぁ また、やっちゃった
というパターンだったりします。
行動という『パターン』は
思考の『プログラム』
に支えられています。
それは、プログラムゆえ
変更可能なのですが
パターンに定着した『プログラム』は
それを意識しない時
自動的に発動させていることが
多いものです。
そして、その思考の『プログラム』も
人それぞれの
脳のプログラムの最小単位レベルの
プログラムが
複合的に組み合わさって
出来上がっているので
行動と言う最終ゴールの結果を
変えるには
その、最小単位の 思考パターン
『脳の癖』あるいは『無意識の思い込み』
に気づく必要があります。
そして、気づけば、変わることができます。
NLPには癖や思い込みに
気づかせてくれる様々なスキルや
ワークがあります。
行動からアプローチする方法もありますね。
『今までと違う方法を試してみる！』
それは、今までのパターンを手放す
とても身近なチャレンジです。
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