こんにちは
やはぎのりこ＠魔法の杖です。
NLPのアンカリングのワークを
初めて体験したときのこと・・・
こんな風にカラダが変化しました。
何かカラダを動かしたとか
マッサージをしてもらった・・・
温泉に入った・・・わけではありません。
くり返し、くり返し・・・
ハッピーアンカーとなるような
素晴らしい体験、心地いい体験
あぁ～幸せ～な体験を思い出し
五感で、その状態を再現しアンカリング
していたのですね。
自分の中にある自分のリソース を使い
瞬間に、心地よい状態へと
自分自身を変化させることできるのですね。
例えば、今日一日のスタートに
どんな風に使えるでしょう？
そんな視点で考えてみること出来ますね。
あなたのハッピーアンカーをオンにしてスタートしましょう
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