未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
こちら、ぜひぜひポチッと応援、よろしくお願いします♪
にほんブログ村
人気駐在妻ブログがランキング順に一覧になっていて、
とても参考になりますよ～。
私の職場は、自宅。
セッションは、ほぼオンラインだし、
残念ながら家を出たら
近くに素敵カフェがある、
ってわけでもなく、
午後に娘の塾弁（塾で食べるお弁当ね）を
作ってたりするので、
PC作業も
わざわざ外に行くよりも
家ですることがほとんどです。
なので、常に気になるのが…
お片づけ！！
というわけで、昨日、
渡辺美智子さんの
お片づけセミナーに行ってきました。
自宅を公開してくださって、
引き出しから冷蔵庫から、
ぜーんぶ中身を
見せてくださるというもの！
美智子さんはコーチってこともあり、
これが本当に、
いろんな気づきが満載の
素晴らしい会でした。
まずね、改めて感じたのは、
ゴール設定の重要性。
漠然としていた
「お片づけ、なんとかしなかきゃ」が、
お片づけの目的と、
理想の空間のイメージを
「テーマ」として
言葉にしてみることで、
ぐぐぐっと具体的になり、
それだけでもモチベーションアップ⤴️
そして更に、
具体的に自宅のどの場所が、
どうなったらいいのか、
というように
現状把握と
理想の状態を書き出してみると・・・
なんだかすごく、
見えてきたんです！
本当はどうしたいのかが。
いやー、さすがコーチング。
ちなみに私の理想の自宅は、
好きなものに囲まれて、
元気がチャージされるような空間
そこをこれから目指していきますよ～！
で、そのためにも大事なのが、
「整理とは
自分が好きなモノを
選び抜くこと。」
(BY 美智子さん）
なわけですね・・・。
んーーー。
正直、「好きなものを残す」よりは、
「いらないものを捨てる」
という方向性でした。
コーチになってからですが、
少しずつ、妥協せずに
「お気に入りを選ぶ」ようにしてますが、
もっともっとそこを深めて、
「好きなものを選び抜き、
それしか残さない」
ということを
心がけていこう！と思いました。
美智子さんに以前、
「コーチの人は、早いよ～」
って言われてたのですが、
確かに、
・ゴール設定
・現状把握
・チャンクダウンして
プロセス設定
という基本がわかってるところに、
昨日は数々の収納の実例を、
おうち丸ごと見せていただけたので、
あとはやるだけ！
早速玄関を片付けて、
靴の収納グッズを買いました！
あとは、冷蔵庫の中を整理するイメージもできたし、
キッチンと洗面所の流しの下も、
改良イメージできてます。
そんなこんなで
改めてリアルな事例を見る大事さも
実感したわけなんですが、
これ、まさに私の新しい
オンライン講座＆コミュニティ
「駐在妻のしあわせキャリアラボ」
でもやろうと思っていること。
そして、見ること、聞くことだけで、
満足してはダメなんですね。
大事なのは、実践する、行動すること。
それにしても、
コーチングの考え方って、
お片づけをはじめ、
生活のいろんなことに応用できるんですよ～。
美智子さんは、ダイエットコーチもされてます！
そして、しつこいですが（笑）
「駐在妻のしあわせキャリアラボ」では、
そんなコーチングスキルや考え方の、
応用の仕方もお伝えしていきますよ。
詳細は、明日のメルマガにて
お伝えします！
かなり珍しく夜遅い時間に書いているので、
話がいろいろ飛んじゃって、
ごめんなさーい！
下記どちらかのメール講座に登録すると、
週に1～3回の不定期配信、
「ブログに書けないこと」も書いちゃう
「飯沼ミチエのメルマガ」に
同時に登録されます♪
「海外駐在妻ランキング」に参加しています。
ぜひぜひポチッと応援、よろしくお願いします♪