世界中のショコラが集う祭典 『2023アムール・デュ・ショコラ』｜健康弁当のライフデリ中川店

ライフデリ中川店の『デリ男』です
（※デリ男とは…

食育の基本、

『ま・ご・わ・や・さ・し・い』を広める人）













本日も

名古屋市

中川区で、

健康弁当を宅配・配達・お届する
『デリ男』が気になった記事をご紹介
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【名古屋タカシマヤ】

まるでテーマパーク！

世界中のショコラが集う祭典 

『2023 アムール・デュ・ショコラ～ショコラ大好き！～』

PR TIMES

【名古屋タカシマヤ】まるでテーマパーク！世界中のショコラが集う祭典 『2023 アムール・デュ・ショコラ～ショコラ大好き！～』

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【名古屋タカシマヤ】

まるでテーマパーク！世界中のショコラが集う祭典 

『2023 アムール・デュ・ショコラ～ショコラ大好き！～』

PR TIMES

【名古屋タカシマヤ】まるでテーマパーク！世界中のショコラが集う祭典 『2023 アムール・デュ・ショコラ～ショコラ大好き！～』

今回で23回目を迎えるチョコレートのイベント「アムール・デュ・ショコラ」。

ウィズコロナでの開催となる今回は、

開店からメイン会場をフリー入場にするなど従来の形に戻す一方で、

オンライン販売の継続やサテライト会場を増やすことで混雑緩和を図りながら、

新作や限定品など約150ブランド・2,500種類以上の商品を取り揃えて開催します。　

本年の概要

■期間：2023年1月19日（木）～2月14日（火）

■場所：10階 メイン会場、9・5・4・3・1階 サテライト会場

【本年の概要】

◆テーマ：喜びはじけるショコラパーク

◆ブランド数：約150ブランド（うち初登場約15ブランド）

◆限定商品：約100種類（先行販売商品含む）

◆販売種類数：約2,500種類

【前回実績】

◆売上高：24億円以上

◆来場客数：55万人以上

公式インスタグラム

https://www.instagram.com/amour_nagoya/?hl=ja

2023 アムール・デュ・ショコラ ～ショコラ大好き!～ | ジェイアール名古屋タカシマヤ

• 本年の新しい取り組み

①売上ランキングが変わる！お客さまと作るランキング「アムールアワード」に進化
■掲出方法：3日ごとで更新　■対象期間：1月19日（木）～2月9日（木）
毎日売上順でランキングを発表する形から、お客さま参加型のランキングに生まれ変わります。お客さまが選ぶ「推しブランド投票数」と 「売上」を点数化。それぞれを合算し、総合得点トップ10位までのブランドをメイン会場に掲出します。
 

②お客さまが選ぶ「当店限定品のイチオシアイテム」を会場で発表！
■掲出方法：3日ごとで更新　■対象期間：1月19日（木）～2月9日（木）
お客さまが選ぶ当店限定品のイチオシを選出する「2023ベストアムールナゴヤ賞」。トップ10位までを10階メイン会場に掲出します。
 

③売場はなんと計6フロアに！過去最大スケールで開催
本年は9・5・4・3・1階にサテライト会場を設け、過去最大スケールとなる計6フロアで展開。フードメゾン 岡崎店 サテライト会場も展開ブランド数を前年の約2倍に拡大します。■フードメゾン 岡崎店 期間：1月30日（月）～2月14日（火）

2023 アムール・デュ・ショコラ ～ショコラ大好き!～ | ジェイアール名古屋タカシマヤ

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今、ここでしか、

味わえない、

「限定商品」の充実

楽しみです

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

ライフデリ中川店

【公式】ご高齢者向け配食･宅配弁当 | ライフデリ中川店業界No.1の美味しさと低価格&高品質！高齢者配食サービスのライフデリは健康的なお弁当をご高齢者や糖尿･腎臓病･透析治療中の方に宅配･配達します。安否確認もお任せ下さい。デイサービスなど介護施設内の給食も対応可能です。配達エリアは名古屋市中川区です。lifedeli.jp

県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ愛知県｜国立長寿医療研究センターなどと連携協定｜ライフデリ中川

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県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。

愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結

ソフトバンクニュース

県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース

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県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。

愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結

ソフトバンクニュース

県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース

愛知県、国立長寿医療研究センター、

中部電力株式会社、

東京海上日動火災保険株式会社、

名古屋鉄道株式会社

および

ソフトバンクは

2022年12月21日、

「あいちデジタルヘルスプロジェクト」

の立ち上げについて連携協定を締結しました。

高齢社会の課題をイノベーションで解決へ

愛知県はこれまで、

認知症対策に取り組む「オレンジタウン構想」の推進や、

本年12月下旬に「革新事業創造戦略」を策定するなど、

健康長寿分野を重点政策のうちの１つに位置付けています。

新たな取り組みとして立ち上げられた本プロジェクトでは、

デジタル技術などを活用し、医療・介護に関する研究開発の加速や、

県民の健康寿命の延伸、高齢者の地域居住支援など

生活の質（Quality of Life、QOL）向上に貢献する住民向けの各種サービス・ソリューションの創出を目指していきます。

2024年度内の事業開始を目指し、

2023年度内にはプロジェクト全体を取りまとめる推進組織として、

産学官で組成する「あいちデジタルヘルスコンソーシアム」の立ち上げも予定されています。

愛知県から世界へ広がるソリューションに

愛知県公館で執り行われた調印式には、

愛知県の大村秀章知事、国立長寿医療研究センター 荒井秀典理事、

中部電力 野田英智専務執行役員、

名古屋鉄道 岩切道郎取締役専務執行役員、

東京海上日動 後藤浩之常務執行役員、

ソフトバンク 常務執行役員 三宅富男が参加し、

各社が得意とする分野でプロジェクトに貢献していきたいなど今回の取り組みに対する思い述べました。

※詳しくはこちらのニュース記事

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県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。

愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結

ソフトバンクニュース

県民の健康寿命延伸と生活の質向上へ。愛知県、国立長寿医療研究センターなどと連携協定を締結 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース

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データから

高齢社会の課題に対する

革新的ソリューションの創出

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

ライフデリ中川店

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【健康宅配弁当】延びる健康寿命 仲間と楽しむ場が大事｜中川区の配食サービスとは

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延びる健康寿命　仲間と楽しむ場が大事

中日新聞Web

延びる健康寿命　仲間と楽しむ場が大事：中日新聞Web

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延びる健康寿命　仲間と楽しむ場が大事

中日新聞Web

病気などによる制限なく、

日常生活を送れる期間を示す「健康寿命」が延びている。

健康で長生きする秘訣（ひけつ）の一つに「社会参加」が挙げられるが、

コロナ禍で、機会をどう確保するかが鍵となる。

　昨年十二月に国が公表した二〇一九年の調査では

男性が72・68歳、

女性が75・38歳。

一〇年以降三年ごとに公表され、

男性は十年で二・二六歳、

女性は一・七六歳延びた。

算出方法は異なるが、世界保健統計によると、

一九年時点の日本の健康寿命は七四・一歳で、

世界一位（平均六三・七歳）だった。

医療の進歩や健康意識の高まりなどが背景にある。

上位常連の静岡県が力を入れているのが社会参加だ。

県の調査によれば、

一定の栄養摂取と運動に加え、

地域で趣味の会などに参加している高齢者の死亡率は、

そうでない人の半分だった。

多様な活動をしている人ほど要介護になるリスクが下がるという研究結果もあるという。

尾島教授は

「生活に張りが出て、身体的にも精神的にもプラス」と分析する。

※詳しくはこちらのニュース記事

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延びる健康寿命　仲間と楽しむ場が大事

中日新聞Web

延びる健康寿命　仲間と楽しむ場が大事：中日新聞Web

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そもそも健康とは…

「健康とは、

病気でないとか、弱っていないということではなく、

肉体的にも、

精神的にも、

そして社会的にも、

すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）」

健康とは、身体だけの話じゃないですね

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

ライフデリ中川店

【公式】ご高齢者向け配食･宅配弁当 | ライフデリ中川店業界No.1の美味しさと低価格&高品質！高齢者配食サービスのライフデリは健康的なお弁当をご高齢者や糖尿･腎臓病･透析治療中の方に宅配･配達します。安否確認もお任せ下さい。デイサービスなど介護施設内の給食も対応可能です。配達エリアは名古屋市中川区です。lifedeli.jp

フレイル予防には、１食どれくらい食べればいいの？…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ｜中川

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フレイル予防には、

１食どれくらい食べればいいの？

…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ

ヨミドクター

フレイル予防には、１食どれくらい食べればいいの？…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ | ヨミドクター(読売新聞)

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フレイル予防には、

１食どれくらい食べればいいの？

…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ

ヨミドクター

フレイル予防には、１食どれくらい食べればいいの？…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ | ヨミドクター(読売新聞)

スーパーや薬局など身近な場所で、

フレイル予防に役立つ食事を学んだり、

栄養の相談ができたりする拠点が増えています。

日本栄養士会が認定する

「栄養ケア・ステーション」です。

管理栄養士らが各地で工夫しながら、

食生活をサポートしています。

（野口博文）

弁当を教材に食事を点検…大阪・富田林

　「フレイルの予防には、１食でどれくらい食べたらよいと思いますか？」

　大阪府富田林市で７月下旬、

６５歳以上の市民らを対象に開かれた栄養講座「オナカマ食堂」。

参加者４人に配食弁当を見てもらいながら、

「栄養ケア・ステーション　からふる」（大阪府羽曳野市）

の管理栄養士、時岡奈穂子さん（４９）が尋ねた。

　この日の弁当のメニューは、

カレイの煮付けやオクラのお浸しなど６品と、

茶わん１杯（１７０グラム）のごはん。

高齢者の１食に必要な栄養が含まれており、

塩分も適量だ。

このため、

弁当を食べ切れなければ、

「必要な量を食べられていない」、

味付けが薄いと感じれば、

「いつもの味付けが濃い」と気づくことができるという。

画像の拡大

配食弁当を見せながら

食事について説明する管理栄養士の時岡さん（左）（大阪府富田林市で）

　「からふる」は、

食を通じて介護予防に取り組むＮＰＯ法人「はみんぐ南河内」が

２０１９年４月に開設。

２０年度から、配食弁当を活用した栄養講座を開いてきた。

「オナカマ」は

「同じ釜の飯を食べる仲間」の意味で、

コミュニケーションを楽しむだけでなく、

食べる量を

同世代と比べることで、

食事量の減少を

自覚してもらおうというねらいもある。

※詳しくはこちらのニュース記事

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フレイル予防には、

１食どれくらい食べればいいの？

…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ

ヨミドクター

フレイル予防には、１食どれくらい食べればいいの？…相談窓口「栄養ケア・ステーション」で学ぶ | ヨミドクター(読売新聞)

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『百聞は一食にしかず』。

弁当を教材に普段の食事を点検することで、

栄養の課題を発見して、食事内容を見直してほしい」と.

食生活は、ひとそれぞれ。

自分の食生活にあったアドバイスや学びは大きな違いを作りそうですね。

ただ食べるだけなら、だれでもできますが、

何をどのように食べるかが、

これからは、

必要かもしれませんね。

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

ライフデリ中川店

【公式】ご高齢者向け配食･宅配弁当 | ライフデリ中川店業界No.1の美味しさと低価格&高品質！高齢者配食サービスのライフデリは健康的なお弁当をご高齢者や糖尿･腎臓病･透析治療中の方に宅配･配達します。安否確認もお任せ下さい。デイサービスなど介護施設内の給食も対応可能です。配達エリアは名古屋市中川区です。lifedeli.jp

令和4年度中川区区民まつりのお知らせ｜配食サービスのライフデリ中川

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令和4年度中川区区民まつりのお知らせ

名古屋市:中川区区民まつり（中川区）

過去2年、新型コロナウイルス感染症の影響で中止としました「中川区区民まつり」を

今年は下記の通り開催します。

楽しいステージ企画や多数のブース出展を予定しています。

ぜひお越しください！

（注）天候や新型コロナウイルス感染症の感染拡大等の影響により中止とする場合があります。

名古屋市:中川区区民まつり（中川区）

日時

令和4年

10月23日

（日曜日）

午前10時から午後3時まで

場所

富田公園

名古屋市:中川区区民まつり（中川区）

楽しみですね

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

家族の健康を考え始めたら

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「認知症」を疑うも病院拒否する親には「ウソも方便作戦」が効果あり?｜中川区の健康弁当

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「認知症」を疑うも病院拒否する親には

「ウソも方便作戦」が効果あり?

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「認知症」を疑うも病院拒否する親には「ウソも方便作戦」が効果あり?（太田差惠子） - 個人 - Yahoo!ニュース

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「認知症」を疑うも病院拒否する親には

「ウソも方便作戦」が効果あり?

Yahoo!ニュース

「認知症」を疑うも病院拒否する親には「ウソも方便作戦」が効果あり?（太田差惠子） - 個人 - Yahoo!ニュース

この夏、

久しぶりに帰省し顔をあわせた親に異変を感じ、

「もしかして、認知症では？」

と不安になっている人もいるかもしれません。

けれども、

専門医を受診させるのはなかなかハードルが高いもの。

怒りを買わない勧め方はあるのでしょうか。

●タツヤさん（40代,東京）のケース

父親は認知症!?

　今年7月、タツヤさん（40代,東京）は1年半振りに帰省しました。

両親（70代）は、関西地方の実家で2人暮らし。

6月、母親から

「お父さんが変なのよ」と電話がありました。

いつものように、父親は銀行にお金をおろしに行ったのですが、

「おろせなかった」と不機嫌な表情で帰ってきたそうです。

どうやら、暗証番号がわからなくなったようす。

翌日、母親が付き添って銀行のATMに行きましたが、

すでにそのキャッシュカードはロックがかかっているようでした。

結局、

窓口でお金をおろしました。

　母親は認知症を疑っているようで、

タツヤさんに「どうしよう」と電話をかけてきたのです。

受診を勧めると怒り出した！

　久しぶりに両親と再会。

電話で帰省することは伝えていたのに、

父親は「どうしたんだ？」

とタツヤさんの帰省に驚いているようす。

その後も、

「タツヤが帰ってきたなら、今夜は何を食べる？」と母親に繰り返し聞きます。

その度、母親は困った表情で、

「さっきから言ってるでしょ、今夜は焼き肉」と答えるのでした。

　父親が風呂に入ったタイミングで、

母親から「お父さんに受診を勧めて」と頼まれました。

母親は近所の友人から、

認知症を診てくれる診療所の情報を得ていました。

　タツヤさんは母親に背中を押される形で、

翌朝、朝食を食べながら父親に話しかけました。

タツヤ「オヤジ、今日は、病院に行こう」

父親　「病院って、誰が？」

タツヤ「オヤジだよ。ついて行くから」

父親　「僕が診てもらう？どこも悪くない」

タツヤ「銀行でお金をおろせなかったんだろ。もしかして、認知症かもしれないから診てもらおう」

タツヤさんは、父親を納得させようと、

あえて“認知症”と言ったのですが、

裏目に出ました。

父親はみるみる目を吊り上げ、

「何を言うんだ。タツヤ、もう帰れ」

と声を震わせながら怒鳴り声をあげたのです。

早期受診は大切

　結局、タツヤさんは、

今回の帰省では父親を受診させることができませんでした。

　しかし、

病気を疑うなら早期受診は大切です。

認知症だと思っても、

高齢者特融の“うつ”だったり、

薬の飲み合わせが悪いなど

他のことが原因のケースも。

認知症だとしても、

早めに治療を開始すれば進行がゆるやかになり、

長期間、安定した状況を維持できた、

という声を聞くことも多いです。

「精神科」や「物忘れ外来」を受診することになりますが、

提案するのはハードルが高く、タツヤさんに限らず、

手をこまねいている子は多いものです。

しかし、

そのままにしていると、

症状が悪化し、

本人にとっても家族にとっても良いことはありません。

※詳しくはこちらのニュース記事

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　”嘘も方便”という言葉もあります。と

例えば、

次のような声掛けをして病院に連れ出すことに成功したケースがあります。

●「70歳以上は全員、認知症の検査を受診することが決まった」

●「今月中だと、認知症の検査は無料。来月からは有料になるよ」

●親の主治医にお願いして、医師から「高齢者の健康診断は脳の検査もセットです」などと言ってもらい、総合病院で検査する

＊出典：「親が倒れた! 親の入院・介護ですぐやること・考えること・お金のこと 第2版」(太田差惠子著,翔泳社)

嘘も方便

時と場合によっては必要なことがある

誰のために。

何のために。

方便とは…人を真の教えに導くための仮の手段とのこと。

健康弁当も、方便!(^^)!

そして

認知症初期集中支援事業

医師（認知症医）

と

医療・介護の専門職

（保健師、看護師、作業療法士、

精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士など）

などで構成された認知症の専門チーム

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

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1人暮らしになった親をどう支えるか 宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる｜名古屋市中川区

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1人暮らしになった親をどう支えるか

宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる

AERA dot. (アエラドット)

1人暮らしになった親をどう支えるか　宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる〈AERA〉

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1人暮らしになった親をどう支えるか

宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる

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1人暮らしになった親をどう支えるか　宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる〈AERA〉

行動制限のない夏、

帰省の準備をしている人も多いのでは。

久々に顔を合わせるからこそ、

いまのうちから一緒に考え、整えておくことで、

お互いが安心できることがある。

例えば「親の一人暮らし」。

家族はどう向き合えばいいのだろうか、専門家がアドバイスする。

AERA 2022年8月15－22日合併号の「実家メンテナンス」特集から。

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女性が3週間に1度のペース

広島に通って様子を見るほか、

午後7時20分ごろ電話をかけることを日課にしている。

「晩ご飯は何を食べたの？」「お薬飲んだ？」

　話すのは、そのくらい。

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「食事が取れているかを確認することはとても重要です」

　そう、佛教大学の新井康友准教授（高齢者福祉論）は話す。

「法医学の現場では、

死因不明で亡くなった高齢者を解剖すると、

胃の中に

男性はおつまみ、

女性はお菓子

しかないケースが多いといいます。

食事がきちんと取れていない証拠です」

　死別、離婚、子どもの独立。

様々な理由で、親が一人暮らしとなることがある。

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1人暮らしになった親をどう支えるか　宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる〈AERA〉

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■残された人生を楽しむ

　社会からの孤立は、うつ病や認知症のリスクを高めるとされる。

現代の70歳はまだまだ若いはずだけれど、何から始めればいいのだろうか。

「ひとりだからこそできることを満喫してほしい」

　シニア生活文化研究所代表理事の小谷みどりさん（53）は、そうエールを送る。

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1人暮らしになった親をどう支えるか

宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる

AERA dot. (アエラドット)

1人暮らしになった親をどう支えるか　宅配など人と接触する機会が「リスク」を下げる〈AERA〉

いかに多くの人との接点を作るか？

小さな接点でも、

大きな支えになりそうですね

【中川区の健康弁当】

健康弁当の宅配・配食出前デリバリー配達

家族の健康を考え始めたら

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ライフデリ中川店

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一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！中川

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一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？

偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！

安心介護

一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！ - 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識

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一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？

偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！

安心介護

一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！ - 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識

親が一人暮らしをしている場合、

きちんと栄養バランスの取れた食生活を送っているか不安を感じる方は多いでしょう。

そこで今回は、

一人暮らしの高齢者の食事の

注意点や偏った食生活を解消するための対処法をご紹介します。

一人暮らしの高齢者の食事のリスクとは？

人間が健康で元気な生活を送るためには、

栄養バランスの取れた食事が必要です。

しかし、

一人暮らしの高齢者の場合はさまざまな理由から食生活が偏ってしまうケースも少なくありません。

そのため「一人暮らしの親の食事が心配」という方は多いのではないでしょうか。

対策を考えるためにも、

まずは一人暮らしの高齢者の食事にどのようなリスクが潜んでいるのかを見ていきましょう。

献立が固定されてしまう

一人暮らしの高齢者の食事は、

献立が固定されてしまうリスクがあります。

たとえば一人で食べ切れなかった場合は

数日に分けて同じメニューを食べることになり得るからです。

自炊をする方でも作れる献立が限られていたり、

主食と簡単なおかずのみになったりする人も少なくありません。

献立が固定されると、

どうしても栄養バランスが偏ってしまいます。

健康を維持するために必要な栄養素が取れないと、

身体の不調を招いたり、

病気を発症したりする可能性があるため注意が必要です。

自炊せずに簡単な食事で済ませてしまう

自炊をせずに簡単な食事で済ませてしまうことも、

一人暮らしの高齢者の食事に潜むリスクの1つです。

時には一人分の食事を用意するのが面倒となり、

スーパーやコンビニエンスストアで惣菜や弁当、

インスタント食品などを購入して食事を済ませるケースもあるでしょう。

しかし

出来合いのものは塩分が多く、脂質も高くなりやすい傾向にあります。

また、

自宅近くのコンビニエンスストアで食事を済ませようとすると、

同じようなメニューになりがちです。

結果として栄養が偏るリスクが高まります。

また、

意識して野菜を食べないと、

野菜不足にもなりかねません。

※詳しくはこちらのニュース記事

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一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？

偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！

安心介護

一人暮らしをしている高齢者の食事の注意点とは？偏った食生活の原因とその対処法をご紹介します！ - 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識

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健康を維持するために必要な栄養素が取れないと、

身体の不調を招いたり、

病気を発症したりする可能性があるため注意が必要です。とのこと。

献立が固定

いつもの。

昔から。

これが私の味。

生活習慣は、急には変えられません

たまに

お客さんに

『私は、薄味が好きなの』と。

しかし、

家族にお話しを聞くと、

『本人は、自分は薄味って言ってますど、めちゃくちゃ濃い味ですから…』

生活習慣は、

自分自身は気が付かないもの

だからこそ、

毎日、毎食の

栄養バランスの良い食事を意識することからですね

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」｜丈夫な骨を保つための食事や生活習慣｜ライフデリ中川店

ライフデリ中川店の『デリ男』です
（※デリ男とは…

食育の基本、

『ま・ご・わ・や・さ・し・い』を広める人）













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それは、
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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」

丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」　丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」

丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」　丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

高齢になってからの骨折。

実はが

んや脳卒中と同じくらい高齢者の生活の質（QOL）を低下させ、

最悪、生命を脅かす場合があるという。

日本骨粗鬆症学会は、

こうした命にもかかわる骨折を『骨卒中』と呼び、

多方面に警鐘を鳴らしている。

　死に至るリスクをはらむ骨卒中を防ぐには、どうすればいいか。

まずは事前に兆候を掴むことが重要になる。

骨粗しょう症専門外来を設置している「むつみクリニック」の金光廣則院長が語る。

「身長が縮むほか、

背中や腰が痛くなったり、

背中や腰が曲がったりすることがサインとなり、

受診してレントゲンを撮ってみたら骨が折れていたという事例が多い。

背骨や腰が『痛む・曲がる』

という症状がみられたら、

注意が必要です」

　近年はリスクの検査も簡易化している。

鳥取大学医学部保健学科教授の萩野浩氏が語る。

「WHOが開発した『FRAX』というシステムでは、

10年以内の骨折発症リスクを無料で調べることができます。

インターネットで簡単なアンケートに答えるだけで予測結果が出るので、

気になる方は活用すると良いでしょう。

また、各種検査や人間ドックで骨密度検査ができるので、こちらも受けるようにしましょう」

　毎日の食事も骨卒中の対策に欠かせない。

丈夫な骨を保つためには、カルシウム以外の栄養素も重要となる。

原宿リハビリテーション病院名誉院長の林泰史氏が語る。

「サケやサンマ、きくらげなどに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を促します。

また、納豆に多く含まれるビタミンKは骨の質を上げ、

乳製品や大豆製品に多く含まれるたんぱく質は筋肉のもとになります。

これら3つの栄養素をカルシウムとともに摂取することが大切です。

ビタミンDは日光を浴びることで合成されるので、日光浴も心がけましょう」

　日常生活において、運動する習慣をつけることも大切だ。

高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」　丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

「骨卒中」が起こりやすい場所

介護が必要になった主な原因

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」

丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

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高齢者のQOLを脅かす「骨卒中」　丈夫な骨を保つための食事や生活習慣

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命にもかかわる骨折を『骨卒中』と呼び、

多方面に警鐘を鳴らしていると

『骨卒中』

毎日の食事＝骨卒中の対策に欠かせない。

丈夫な骨を保つためには、

カルシウム以外の栄養素も重要となる

一回だけでなく、

毎日、毎食の栄養バランスの良い食事

そして、日光浴

毎日こつこつですね

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50代男性が大後悔｜介護が始まってからでは遅い｜GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い

GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い　GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと（太田差惠子） - 個人 - Yahoo!ニュース

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い

GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い　GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと（太田差惠子） - 個人 - Yahoo!ニュース

いまは元気な親も、

前触れもなく”介護”がやってくることがあります。

子は慌てふためくことになりますが、

事前にいくつかのことを知っているだけで、

負担はずいぶん軽減します。

GW帰省で、

実家の親に聞いておきませんか。

実家の親が倒れた！

何もわからない

カズオさん（50代・東京）の父親（80代）は

四国の実家で1人暮らし。

母親はカズオさんが大学生だったころに、

病気で亡くなりました。

カズオさんは東京の大学に通い、

その後も東京で就職。

実家には、盆正月に帰省するくらいでした。

　父親は79歳のとき、突然倒れました。

脳梗塞でした。

命は助かりましたが、

誤嚥性肺炎を繰り返したため、

胃ろうを造設

（口からの食事が難しい場合に、腹部に小さな穴を開け、

チューブを通し、直接胃に栄養を注入）。

　その後、

脳梗塞を再発し、認知症は進み、

現在は寝たきりで療養型の病院に入院しています。

「元気な父だったので、

こんなことになるとは思いませんでした。

別居して長いので、父のことが何も分からず、

困り果てました」

とカズオさんは言います。

　まず、困ったのが入院費の支払い。

実家の"家探し"をしたところ、

父親の通帳と印鑑は出てきました。

しかし、

父親は委任状を書けるような状態ではなかったため、

お金をおろすことはできませんでした。

通帳が複数出てきて、

その中には証券会社のものもあったそうです。

「問い合わせても、本人確認が厳しいんです。

結局、父が亡くなるまで、父のお金を使えないんですね。

僕が立て替え続けています。ほんとに、厳しいですよ」。

　頭を抱えたのは、お金のことだけではありません。

医師から「胃ろうの造設」を提案された際、

カズオさんの妹は大反対しました。

「でも、

医者に造設しなければどうなるかと聞くと、

『餓死』の状態になると……。

そんなこと、できないでしょ。

妹の反対を押し切り、

僕の判断で医師にお願いしました。

その後、

妹との関係はぎくしゃくしています。

でも、

今となってはあの選択が良かったのかどうか。

食べることが好きだった父は、

こんなまでして生きていたいと思っているのか……」。

元気だからこそ聞けること

　親を看取った人に

「聞いておけばよかったことは何か」と尋ねると、

「延命治療の希望有無」

と答える人が少なくありません。

聞いていなかったために、

どうしてあげればいいか分からなかった、と……。

「元気な親に縁起でもない話をできない」と思いがちですが、

弱って床に臥せると、

「延命どうする？」などと聞けるものではありません。

元気なときだからこそ聞けるのです。

カズオさんの父親のように、

“その時”になると、心身機能の低下により、

聞くことさえかなわない場合もあります。

聞いておきたい親の希望

　親が元気なうちに下記３点を聞いておきましょう。

新年の挨拶から始まる正月帰省では、

それこそ縁起でもない、

と話すタイミングを見つけにくいので、GW帰省はチャンスです。

1. 身体の自由がきかなくなったら、どこで暮らしたいか。

2. 誰から介護を受けたいか。

3. 延命措置を受けたいか。

　1については、

「できる限り、自宅で暮らしたい」と答える親が大半だと思います。

その場合、

もう1歩踏み込み「それが難しくなったら？」と確認を。

2に関係しますが、

「ホームヘルパーに来てもらって自宅で」と言う親、

「どうしても難しくなったら施設に入れてくれ」と言う親が多いと思います。

　なかには、「おまえがこっちに戻ってきて、介護をしてくれ」と言う親もいるかもしれません。

難しい場合は「それはできない」と言って、折衷案を探しましょう。

これも、相手が元気だから「できない」と言えるのです。

　そして、万が一の場合、延命措置を希望するかどうかについても……。

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い

GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと

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50代男性が大後悔、介護が始まってからでは遅い　GW帰省時に「実家の親」に聞いておきたいこと（太田差惠子） - 個人 - Yahoo!ニュース

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「元気な父だったので、

こんなことになるとは思いませんでした。

別居して長いので、

父のことが何も分からず、

困り果てました」とのこと。

元気なうちに準備。

健康弁当と同じですね。

ご飯が用意できなくなったから、

お弁当を頼むのではなく、

ならなくするために、

栄養バランスの良い食生活を整える

元気が一番

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