ジムに通い始めて半年。
年末までに
－８kg
と宣言して行きはじめたが、現在
減るどころか若干増えている・・・
どうしても飲む回数が多くて、
さけられない部分もありますが、
なるべく飲まない日はジムに通おうと
最近、ちょくちょく行ってます。
で、夕飯もいろいろ食べたいものはありますが、
昨夜は久しぶりの自炊。
★メニュー
キャベツの千切りに豚のしょうが焼き
豆腐に食べるラー油
以上。
ご飯は炭水化物なのでなしにして。
意外と美味く、腹持ちもよかったので
たまに帰れる時はこんな感じでいこーかと。
謙虚に年内
－3kg
は達成したいと思います。