きょう午前中は、はじめましての方と「TalkOut100」セッションでした。
このセッションでは、100分間で自分が「在りたい姿」をワークと対話を通して深掘りしていきます。
今日もグッと濃い時間になり、ご自分の理想のスタイルを実現するための具体的なファーストステップまで落とし込むことができました^^
ワークの中では、これまでに経験した嫌だったこと、嫌だった人、嫌だった環境などを振り返っていき、そこを基軸に何が嫌だったのか、何に心が動いたのか、反応したのかについて深堀りしていきます。
嫌だったこと、悲しかったこと、怒りを感じたこと、ネガティブな感情が動いた裏側には必ず、
「こうしたい」「こうありたい」という強い思いがあります。
そこが具体的に言葉になり明らかになると、自分の中に軸ができ、あまり大きくブレなくなるんですよね。
今日のクライアントさんも、セッションの終わりには理想を現実にするための、現実的かつ具体的なアクションが明確になり、スッキリした顔をされていました。
私も、その顔を見せていただき、じわじわっと喜びを感じた時間でした♡
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Naokoのプロフィール
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。